肾阳虚与肾阴虚都为肾虚，二者有各自的特征，也会有一些共同的症状。
腰膝酸疼、畏寒怕风、腹泻、手足冰冷、身体浮肿等。
腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、夜间盗汗、咽干、尿短赤黄。
腰膝酸软或酸痛、发白、耳聋、皮肤皱褶松弛等。
肾阳虚肾阴虚(www.caidaoke.com)
组成：百合30克、枸杞30克、白米100克。
功效：长期可以起到补肾益精、滋肝明目、生津止渴的作用，对于肾虚阴的人非常合适。
出处：中华医药20151125护肾有方
1、六味地黄丸
六味地黄丸由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成，适用于肾阴虚形的肾虚。
肾的作用
肾阴虚、肾阳虚
酸的功效，姜茶乌梅饮，五味子，山楂的作用，醋的作用，含维生素C高一定酸吗，酸性体质。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141124期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味
经常拉肚子-山药，经常早上拉肚子。经常拉肚子-山药中医认为经常拉肚子是脾虚的表现。山药不光可以健脾还可以止泻，所以脾虚长期拉肚子、慢性腹泻的人群可用山药来调理。脾胃虚弱
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痛风患者可以放开喝水，痛风患者应多喝哪种水，适合痛风患者的奶制品，痛风患者应少喝甜饮料，痛风患者不适宜喝哪种酒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2013
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《本草纲目》言其乌鬓发，益肾阴。《新修本草》言其主血痢，针灸疮发。洪血不可止者，敷之立已。汁涂发眉，生速而繁。《本草从新》言其甘酸而 寒，汁墨补肾，黑发乌须，赤痢变粪，
冬季进补食疗，冬季中药养生。1、自制中药暖身包，2、当归生姜羊肉汤，3、粗盐暖身包的做法，4、鸡丝暖胃粥，5、生姜猪肚汤-暖胃，6、黄酒暖胃方。俗话说：“冬季进补，来年
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