油焖茭白丝的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

油焖茭白主料

茭白300克

油焖茭白调料

大葱10克,10克,植物油15克,料5克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,辣椒(红,尖,干)3克,淀粉(蚕豆)5克

制作方法

1。将茭白去皮,洗净,切丝;

2。葱、姜各切成细丝;

3。尖椒洗净去籽,切成丝;

4。炒锅内加油烧热,加入葱、姜丝煸炒出香味;

5。加入茭白丝、精盐、料酒、糖,再煸炒片片刻;

6。盖锅焖一下,加入尖椒煸炒;

7。再加入湿淀粉勾芡,调入味精即成。

功效

此菜具有美容减肥效果。

油焖茭白丝

相关内容:

茭白的营养价值-茭白的功效与作用

鳜鱼,泥鳅,茭白的功效与作用20250502健康之路

健康之路:莲藕,马蹄,菱角,茭白,莲藕炖排骨20211004

健康之路20171001秋季药膳-莲藕的作用-茭白的作用

花椒的作用,茭白的作用【家政女皇20140726】

虾籽烧茭白的做法

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 油焖茭白小河虾的做法-茭白河虾的做法

    (油焖茭白小河 虾 ) 厨师 中式烹调高级技师,中国烹调高级应用配餐师 夏天 。 食材调料 茭白、河虾、香油、香葱、姜蓉、生抽、老抽、热水、白糖、胡椒粉、水淀粉。 制作

  • 如何做四色茭白木须肉?

    四色茭白木须肉的材料:西红柿,茭白,黄花,鸡蛋; 淀粉,葱姜,盐,味精,酱油,胡椒粉www.caidaoke.com 四色茭白木须肉的做法: 1、肉丝中加鸡蛋,淀粉上浆; 2、肉丝凉油下锅,炒

  • 茭白炒鸡米的做法

    主料:茭白1根、鸡胸肉1块、青椒1根、红椒1根、 调料:料酒、盐、色拉油、蛋清、生抽、糖、鸡精 制作方法: 1、茭白去掉外层厚皮洗净后切小丁。青红椒去蒂去籽后洗净切小丁。鸡

  • 油吃麻辣茭瓜的做法

    主料:茭白1000克 调料:盐10克,辣椒(红,尖,干)20克,味精2克,酱油20克,花椒5克,花生油25克 制作方法: 1。先把茭瓜的外皮扒去,洗干净后,改刀切成7厘米长、3。5厘米宽、2毫米

  • 油烫茭白的做法

    主料:嫩茭白500克,海米20克,盐,鸡粉,香油各适量。 制作方法: 1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后切成细丝;海米洗净,用温水泡软后,沥干水切成细末,加鸡粉、盐、香油

  • 蚝油茭白的做法

    主料:嫩茭白500克,蚝油2汤匙,绍酒,盐,糖胡椒粉,水淀粉,鸡粉各适量。 制作方法: 1、茭白切片。 2、蚝油、料酒、盐、糖、鸡粉、水调成汁备用。 3、锅中放油,加入茭白翻炒

  • 茭白肉丝的做法

    【食材】茭白、瘦猪肉、青椒、红米椒、姜、蒜。 【调料】料酒、生抽、水淀粉、盐、糖、鸡精、香油。 【制作步骤】 1、茭白去皮切丝,姜蒜切末备用; 2、猪瘦肉切丝,加入料酒

  • 健康之路20171001秋季药膳-莲藕的作用-茭白的作用

    莲藕的作用,莲藕的丝,七孔藕与九孔藕,茭白的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171001期节目视频及要点内容,本期养生主题《秋季药膳》。专...

  • 烩三白:白菜、茭白、鸡肉的做法

    食材,做法。食材白菜、茭白、鸡肉做法步骤1:白菜、茭白切片焯熟后出锅备用。步骤2:清水泡出鸡肉血水使鸡肉更白嫩,加入盐、料酒、蛋清、葱姜水、干淀粉上浆鸡...

  • 健康之路:莲藕,马蹄,菱角,茭白,莲藕炖排骨20211004

    莲藕是一种湖泊中高产的蔬菜,含有丰富的淀粉,盛产于湖北,是我国莲藕产量最高的一个地区。莲藕熟食有健脾补气功效,生食可清热生津,经常食用莲藕可调补脾胃,补益气血。