【原料】生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。www.caidaoke.com
【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。
【用法】 趁热服食，感冒愈后停服。
【疗效】 解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振。也可用于胃寒呕逆。
【注意事项】 风热感冒及胃热呕逆者忌用。
【原料】生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。www.caidaoke.com
【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。
【用法】 趁热服食，感冒愈后停服。
【疗效】 解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振。也可用于胃寒呕逆。
【注意事项】 风热感冒及胃热呕逆者忌用。
【原料】鲜车前叶10-15克， 糯米 50克。 【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成 粥 。 【用法】 每日2-3次，6-7日为1疗程。 【疗效】 清热利尿。适用于小儿急性
【原料】青粱米100克。 【制作】 将青粱米淘净，煮稀 粥 。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补中益气，健脾和胃，除烦止渴。用于糖尿病，症见全身无力、多饮、多食者，兼止泄痢等
【原料】 白芨 粉15克， 糯米 100克， 大枣 5枚， 蜂蜜 25克。 【制作】 用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至 粥 将熟时，将白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可。 【用法】
白萝卜粥的材料：燕麦片150g，白萝卜1/2个，虾干50g，食盐，姜1片，香油，小葱1根，胡椒粉 白萝卜粥的做法： 1.萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净
主料：鸡腿、米、南瓜、蘑菇、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、糖 制作方法： 1、鸡腿去骨去皮切小块用姜蒜，料酒，盐和蜂蜜腌制半小时，南瓜切小块，蘑菇切片焯水。 2、锅加油烧热倒
材料：南瓜、大米、糖 做法： 1、南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用； 2、大米事先浸泡后，放锅中，加水煮； 3、煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜； 4、一起再用小火继
材料： 大米，香菇，玉米粒，火腿片 制作方法： 1、米洗净后，用水浸泡半小时。香菇，火腿片切丝，待用。 2、按米量在锅内加入适量的水，水烧开后倒入洗净的米，加少许色拉油。
食谱原料：豆干1块、开洋(虾米)1小把、生姜1小块、香菜2颗、盐、酱油、糖、味精、麻油 工艺做法：烧 菜谱属地：苏 制作方法： 1、豆干先劈成片，再切成丝； 2、开洋用水清洗干净后
【原料】羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。【制作】 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。【用法】 1日内分2-3次服完
【醋泡生姜做法】 1、将鲜姜洗净切片，放适量盐杀出水分。 2、将姜片放入玻璃罐中，倒入陈醋，没过姜片，再加入适量白糖。 3、用保鲜膜密封，等上一周左右时间即可食用。