以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160111期节目视频及要点内容，本期养生主题《尴尬的皮肤干燥》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师——钱文燕。主持人：宋英杰。
皮肤干燥的原因：季节变化、睡眠不好、过多疲劳、习惯用热水、缺水、年龄、地域原因。
皮肤干燥会引起皮肤瘙痒、紧绷、起皮、裂开等一系列问题。皮肤干痒的患者尽量少洗澡。有血虚风燥症状的人适合使用温性的洗手液。
（血虚风燥症状）
皮脂膜主要来源于表皮细胞分泌的一些油脂，有锁水的作用。秋冬季节在皮肤上抹一点油脂能缓解皮肤干痒。白凡士林加香油可配出润肤佳品可以适合中轻度的干燥，白凡士林加香油最好现用现配。如果干燥症状非常严重都裂口了就直接涂抹白凡士林。
【适应症】皮肤干燥、干裂者；
【操作方法】白醋、橄榄油按1:3搅拌均匀，涂沫在干裂的部位。
【提示】对上述物品过敏者慎用。
（缓解皮肤干燥的方法）
冬瓜仁缓解皮肤干燥，禇桃叶（构树叶）缓解皮肤瘙痒，皮肤保湿，严重皮肤瘙痒，马齿苋缓解过敏性皮肤瘙痒。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141107期节目
什么是皲裂，容易皲裂的人群，皲裂分三度，疼痛大升级。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141117期节目视频及要点内容，本期养生主题《手脚也要讲面子》。养生讲述专家：首都
晒黑与肤质的关系，晒黑与年龄的关系，晒黑与季节的关系，皮肤为什么会被晒黑，哪些食物可以防晒黑，有美白作用的中药，缓解晒伤敷茶水。用人参美白的方法，黄瓜柠檬美白面膜，玫瑰
自制面膜原料介绍。养生堂做客嘉宾白彦萍给大家推荐了一种自制面膜，这个面膜适合皮肤过度敏感的人，更年期的女性，还适合经常化妆的女性，对自己的皮肤过度呵护的女性。制作面膜的
频繁洗热水澡会让皮肤越来越干，皮肤瘙痒用润肤乳，黄瓜做自制面膜有什么问题，如何正确敷面膜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月1日节目视...
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到达地球表面的有中波紫外线及长波紫外线。中波紫外线主要引起红斑，长波紫外线主要引起皮肤发黑，故又称黑光。炎炎夏日，阳光中的紫外线是晒伤皮肤的元凶，长时间的被太阳照射
如果涂抹完药膏后发现患处更红了、更肿了，或者出现了原来没有的瘙痒，说明可能对药膏过敏，需要停止使用药膏，如果情结严重需要到医院就诊。
传言一：皮肤过敏了要勤洗脸？，每天该洗几次脸？，传言二：皮肤过敏了要暂停一切护肤？，传言三：阴天时无需防晒？，传言四：皮肤过敏时不能吃鸡蛋？，传言五：面部皮肤过敏瘙痒，
判断皮肤病的良恶性，便携式皮肤镜，皮肤镜+人工智能，早期皮肤癌，崔勇大夫的医者心声：。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月16日节目视频及要点内容笔记