【原料】天冬，麦冬(连心)、枣仁各10克，粳米100克，白蜜适量。www.caidaoke.com
【制作】 将枣仁微炒，同二冬水煎取汁，与粳米煮粥，熟后调入白蜜再稍煮。
【用法】 分2次，1日内服完，可连服数天。
【疗效】 滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺之心悸不安、头晕目眩、烦热少寐、多梦耳鸣、手足心热等症。
（二冬枣仁粥）
【原料】天冬，麦冬(连心)、枣仁各10克，粳米100克，白蜜适量。www.caidaoke.com
【制作】 将枣仁微炒，同二冬水煎取汁，与粳米煮粥，熟后调入白蜜再稍煮。
【用法】 分2次，1日内服完，可连服数天。
【疗效】 滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺之心悸不安、头晕目眩、烦热少寐、多梦耳鸣、手足心热等症。
（二冬枣仁粥）
【原料】 黄芪 、龙骨、牡蛎各20克，桑膘峭10个(焙干研粉)，粳米60克，白糖适量。 【制作】 将以上三味药加水500毫升，煮至300毫升，入粳米煮 粥 ，拌桑螵蛸粉，加白糖适量。 【用法
配料：白 扁豆 粒30克，粟米100克。 制法：把白扁豆粒去杂，洗净，研成粗末。把粟米淘净，入砂锅，加水，旺火煮开，加入白扁豆粗末，用小火煮烂即可。 药用：每天早、晚分食。
（鱼鳔 黄芪 羊肉 粥 ） 【原料】黄芪、鱼鳔各30克，精羊肉40克，粳米30-50克，精盐适量， 葱白 1根， 生姜 l片。 【制作】 将精羊肉洗净后细切，然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥，待将
材料： 米、南瓜、猪肉、葱、蒜、香菜、水、冰糖 制作方法： 1。把米洗凈后，将水烧滚，再把米放到滚水里，用中火煮约30-40分钟。 2。将南瓜洗净，在柄部横切一刀，挖出瓜瓤，不
主料：三黄鸡半只，玉米一根，红枣5个，栗子5个，枸杞15粒 调料：盐2克，花椒水1汤匙 制作方法： 1。三黄鸡洗净，斩成小块，加1汤匙花椒水浸约10分钟。 2。飞水：锅内放水烧热（不
材料：莴苣叶、玉米面 制作方法： 1、莴苣叶洗将，大的切两段。玉米面加水搅成糊。 2、锅中放水，烧开倒入玉米面糊，加倒边搅，待锅再开，加入莴苣叶烧开即可。
主料： 大杏仁15颗、桂圆8颗、红枣12颗、枸杞约30粒左右、红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升） 做法： 1、把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。 2、将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大
主料： 银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克 调料： 冰糖50克 制作方法： 1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将
【原料】 麦饭石100克，大米100克。 【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁去石。再将淘洗干净的大米放入锅内药汁中，用文火煮至
【原料】吴茱萸2克，粳米50克，生姜2片，葱白2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。 【用法】 每日2次，早晚温热