曲池穴的位置
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
穴名解说
曲池穴 Qū chí（LI11），①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣、鬼腿。属手阳明大肠经，合穴，五行属土。②推拿穴位名。出《针灸大成》卷十。又名洪池、拱池。即肘窝部。《杂病源流犀烛。痧胀源流》：“臂弯名曲池。”
取穴方法
准确位置
方法一：曲肘，掌心向胸，在肘部的横纹末梢，按压的时候酸痛感。
方法二：掌心向胸，上臂和前臂形成直角，肱骨外上髁最高处和肘横纹消失处和中点就是曲池穴。
（图：肱骨外上髁最就点）
（图：曲池穴的位置）
精准定位
在肘区，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。
3秒取穴
正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。
取穴技巧
屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。
穴位解剖
桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。
快速取穴
屈肘成直角，曲池穴位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁边线中点处。
穴位含义
大肠经的湿浊之气聚集于此。
（1）曲池穴。“曲”，隐秘也，不太察觉之意。“池”，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名“曲池穴”。
（2）“鬼臣”。鬼臣，风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金，金气为神为君，其所克的风为鬼为臣，且本穴物质由手三里穴传来，在本穴聚集而无风木的横向运动，风为死鬼，故名“鬼臣穴”。
（3）“洪池穴”。“洪”，盛大也。“池”，水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。
（4）“阳泽穴”。“阳”，气也，指本穴物质为气态物。“泽”，聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。
（5）大肠经合穴。合，汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，故为大肠经合穴。
（6）本穴属土。属土，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气，受脾部之热而气散于天，有土的不动之义和对金气的长养之性，故其属土。
（图：曲池穴的位置）
气血特征
气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大。
功效作用
主治病症
肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
功效作用
疏风清热 调和营卫、 清热和营，理气和胃，降逆活络
穴位配伍
曲池穴配合谷穴、外关穴，适用于感冒、咽喉炎、目赤等。
高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、曲池穴
流行性感冒配伍穴位：迎香穴、少商穴、曲池穴
荨麻疹配伍穴位：章门穴、足三里穴、曲池穴
按摩技法
遵循如下按摩法则：揉人迎穴、按大椎穴、推太冲穴、按曲池穴。揉人迎穴力度要尽量做到轻，时间在1分钟左右；按大椎穴至少要按20次以上；推太冲穴可自由掌握时间和力度。
临床运用
现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。曲池穴配合谷穴、外关穴等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；曲池穴配合谷穴、血海穴等治疗荨麻疹；曲池穴配肩髃穴、外关穴等治疗上肢痿痹。
由于饮食不慎，风寒感胃，或者其他原因，出现腹疼如绞、上吐下泻等症状。此时，只要按摩曲池穴，就能够有助于症状缓解。《甲乙经》 云：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，曲池主之。
日常保健
按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。
文献摘要
《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂， 躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之。
《千金方》：耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良。
《千金翼》：瘾疹，灸曲池二穴，随年壮神良。
《金鉴》：主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症。
穴位刺激
治法原则
寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。
按摩疗法
用大拇指弹拨曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟。）。
艾灸疗法
用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
刮痧疗法
用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟，可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。
刺灸疗法
直刺 1～1.5寸