以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151225期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之长寿》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师——付国兵。主持人：宋英杰。
在我们肚脐下三寸处有一个神奇的穴位，它叫做关元穴。关元穴不仅是小肠的募穴，三条阴经的交汇点，也是男子藏精、女子藏血的位置。我们可以尝试点按此穴，若指下感觉无力，手离开的时候，穴位凹陷且没有弹力，那就是肾虚的表现，许多老年朋友容易出现这种情况，应当特别注意。
（自查关元穴）
中医认为关元穴是我们人体穴位中极重要的一个穴位！它有培元固本、补益下焦的功能，并与全身的健康问题息息相关，甚至对我们的寿命也有一定影响。因此，专家特别为大家推荐了一套古人留下的“仙人揉腹术”，并将期总结为按摩心下、揉中侧回、指推三线、团揉脐周四个动作来方便大家操作，长期坚持这套揉腹术，对身体的保健将会大有助益！
（关无穴的作用）
肝肾双补药酒 组成 龙眼肉60克、枸杞子60克、当归30克、菊花30克、白酒1000毫升 做法 将龙眼肉、枸杞子、当归、菊花放入白酒中密封浸泡1个月，每日早晚各饮用1次
以下内容为中央10台健康之路2018年8月17日节目视频要点内容笔记，本期主题《巧用穴道胜吃补药》。做客专家：南京市中医院针灸科主任中医师——阮志忠。主要内容：卵石热熨
【位置】位于颈部，耳垂后方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够起到预防中风及高血压等症状。
阳白穴的准确位置图，艾灸阳白穴。阳白穴是位于足少阳胆经上的一个穴位，位于额头眼睛上方。艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150603期节目视频及要点内容，本期养生主题《送您一颗长寿的心--2》。养生讲述专家：北京大学第一医院老年病科主任,主任医师——刘梅
肌肉力量与健康的关系，肌肉的作用，弹力带锻炼全身肌肉。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161112期节目视频及要点内容，本期养生主题《要长寿巧运...
呃逆与嗳气，什么是嗳气，缓解嗳气代茶饮，上脘穴的位置及作用，呃逆是什么，膻中穴缓解呃逆，厉兑穴位置，放臭屁的原因。功效解析，用法。以下内容为中央电视台10套科教频道健康
在中医当中有归经，有名有姓的穴位目前有362个经穴。还有一些穴位也有名有姓，但不算在十四经脉当中，有100多个。所以人体大致有400多个穴位。
手太阳小肠经母穴，后溪穴的位置。手太阳小肠经母穴后溪穴是手太阳小肠经的母穴。在中医里面，每一条经脉分属五行中的一个元素，小肠经属火。五俞穴中每一个穴也...
我们下半身的腰、骨盆、膝盖、脚踝和足跟，共同组成了一个联动的运动单位，是一个多关节的复合体，有一个部位出现问题，就会牵一发而动全身，可谓一荣俱荣一损俱损。《黄帝内经》曰