肝肾双补药酒
组成
龙眼肉60克、枸杞子60克、当归30克、菊花30克、白酒1000毫升
做法
将龙眼肉、枸杞子、当归、菊花放入白酒中密封浸泡1个月，每日早晚各饮用1次，每次10-20毫升即可。
功效
有补血益精、调肝补肾的功效。
出处
（肝肾双补药酒）
龙眼肉60克、枸杞子60克、当归30克、菊花30克、白酒1000毫升
将龙眼肉、枸杞子、当归、菊花放入白酒中密封浸泡1个月，每日早晚各饮用1次，每次10-20毫升即可。
有补血益精、调肝补肾的功效。
（肝肾双补药酒）
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150126期节目视频及要点内容，本期养生主题《药酒，是补是毒？—3》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院——王承德。主持人：悦悦
用蛇泡药酒祛风湿，五加皮泡酒缓解关节痛，巴戟天泡酒缓解老寒腿，不宜饮用药酒的人。用什么蛇泡酒效果最好，泡蛇类用60度的酒最好，祛风湿止痛酒，加皮双活酒，巴戟祛寒酒。以下
春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是 站立行走的重要关节。就
老年人关节问题的根本原因，在家按摩缓解膝关节疼痛，经常关节冷痛是寒邪或湿邪，中医缓解经常关节僵硬的方法。缓解关节僵硬的熏洗，通络止痛方。以下内容为中央电视台科教频道cc
影响长寿的因素。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140411期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授——何裕民。主持人：刘仪伟。影响长寿的因素影响天年因素
经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考。 1
我们体内有一种无形的垃圾，就是负面情绪，美国加州大学旧金山分校的一项新研究，研究人员对18名当前没有进行抗抑郁治疗的严重抑 郁患者和17名健康者的细胞端粒长度作了比较。
【 推荐固本春寿酒的健康养生专家：高学敏 】高学敏：北京中医药大学教授、博士生导师，国务院特殊津贴享受者，国家中医药管理局重点学科《临床中药学》学术带头人，国家中医药管
蛇类药的作用 蛇类药是中药常用的一类中药，中医认为蛇类擅于走窜，具有很强的搜风、祛湿、通络、止痛的功效，长于治风，临床上很多风湿类的疾病都会用到蛇类药来治疗。 选用什么
静坐需知：1、身体端正，头朝前，眼微闭，牙不咬，舌抵上鄂。2、呼吸自然。3、静坐以清晨或临睡前为宜。静坐的目：让全身放松、平静心态、缓解压力。