【原料】生地、地骨皮、槐花各30克,粳米30-60克。
【制作】 将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁,与粳米共煮为粥。
【用法】 每日1次,可连服3-5日。
【疗效】 清热固经。用于月经过多,经色深红,或紫红,质地粘稠有块,腰腹胀痛。心烦口渴,尿黄,舌质红,苔黄,脉滑数。
(两地槐花粥)
【原料】生地、地骨皮、槐花各30克,粳米30-60克。
【制作】 将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁,与粳米共煮为粥。
【用法】 每日1次,可连服3-5日。
【疗效】 清热固经。用于月经过多,经色深红,或紫红,质地粘稠有块,腰腹胀痛。心烦口渴,尿黄,舌质红,苔黄,脉滑数。
(两地槐花粥)
【食材】芡实、薏米、百合、大米 【制作步骤】 1、将提前泡好的芡实、薏米、大米,放在案板上,用擀面杖擀碎,然后直接倒在锅中;(这样做是让所有售票的颗粒变小,可以有效地
【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克,去皮、尖,炒一下,甜 杏仁 10克,粳米200克。 【制作】 将以上五仁混合碾碎,入粳米共煮稀 粥 。 【用法】 任意服用。 【疗效】 滋养
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。 【制作】 先煮粳米 粥 ,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血,润燥通便。
【原料】山萸肉15克, 糯米 50克, 红糖 适量。 【制作】 山萸肉洗净,与糯米、红糖同入砂锅,加水450毫升,用文火烧至微滚到沸腾,米开 粥 稠,表面有粥油为度。 【用法】 每日晨
【原料】木香6克,粳米30-60克,大枣20枚,白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥将熟时加木香再煮片刻,放入白糖调
配料:椰子1个, 糯米 200克。 制法:椰子剥皮,锯开顶端倒出椰汁,把椰肉切成1厘米见方的小块。把糯米洗净,拌入椰肉块和水,用小火煮成 粥 。 药用:每天2次。 说明:健脾开胃、
材料:绿豆、玉米糁 制作方法: 1、将绿豆、玉米糁淘洗干净,在清水中浸泡1个小时。 2、用筷子头挑入少许食用碱,大火煮开,小火炖煮40分钟,带豆子涨开绵软,即可。
原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 做法: 将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 功效:润肺利尿,养胃去积。
材料:杨梅30克,糯米150克,绿豆50克,白砂糖15克 制作方法: 1、糯米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 2、杨梅漂洗干净; 3、锅中加入约2000毫升冷水,将糯米和
主料: 麦冬10克、大枣2个、冰糖5克、白粳米150克、水500毫升。 制作方法: 米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内,加水大火煮开后用小火煨至米烂粥稠即成。