首乌百合粥的做法

　　主料：糙米100克

　　辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克

　　调料：蜂蜜30克

　　制作方法：

　　1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水浸泡4小时，捞出沥干水分。

　　2。百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；白果去壳，切开，去掉果中白心；红枣洗净备用。

　　3。锅中加入约1000毫升冷水，先将糙米放入，用旺火烧沸后放入百合、何首乌、黄精、白果、红枣，然后改用小火慢煮成粥。

　　4。待粥凉以后加入蜂蜜调匀，即可。