【原料】炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。
【制作】 将上方10味药放入砂锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米，共煮成粥，调入白糖即成。
【用法】 每日分2次，温热食。
【疗效】 健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚带下，腰酸神疲，饮食懒进。
（完带粥）图片源于百度百科
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【制作】 将上方10味药放入砂锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米，共煮成粥，调入白糖即成。
【用法】 每日分2次，温热食。
【疗效】 健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚带下，腰酸神疲，饮食懒进。
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【原料】瘦 羊肉 100克，生 山药 50克，粳米100克。 【制作】 先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮 粥 。 【用法】 空腹温热服食。 【疗效】 益气补
【原料】干 山药 片30克，小麦、 糯米 各50克。 【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀 粥 。 【用法】 早晚餐食用，温热服。 【疗效】 补 脾胃 ，安心神，补肾固精。适用于
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。 【制作】 先煮粳米 粥 ，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血，润燥通便。
【原料】 三七 粉3克， 大枣 5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮 粥 ，待粥将成时，加入冰糖汁即
配料：小麦100克， 糯米 100克， 红枣 10枚， 桂圆 肉20克，白糖适量。 制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸
（生姜炒米粥）【原料】生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。【用
原料：花生、银耳、南瓜、冰糖 制作方法： 1，凉水将银耳、花生泡发。 2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。 3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银
主料：粳米100克猪腰子50克 配料：枸杞子10克 调料：盐2克 做法： 1。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2。枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。 3。猪
主料：粳米100克 辅料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克 制作方法： 1。将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片； 2。以上三味与红花共入布袋，扎进口； 3。布袋放入锅中，加
【原料】鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量。【制作】 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。【用法】 吃菜喝粥，每日1次。【疗效】 清热，消肿，利尿，养血平