锁阳粥
【原料】锁阳15-30克，大米适量。www.caidaoke.com
【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。
【用法】 每日1次，温热服食。
【疗效】 壮阳固精，养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。
（锁阳粥）
【原料】锁阳15-30克，大米适量。www.caidaoke.com
【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。
【用法】 每日1次，温热服食。
【疗效】 壮阳固精，养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。
（锁阳粥）
配料：鲜虾250克，嫩韭黄100克，香醋、姜末、精盐、味精、湿淀粉、植物油、料酒、酱油皆适量。 制法：把虾在水中静养1小时，去杂，取虾仁装碗，加湿淀粉抓揉。把韭黄择洗干
【原料】鲜韭菜根25克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后，加入韭菜根汁再煮即成，加入白糖调味。 【用
原料：鹿茸片30克、枸杞子50克、白酒1000毫升。做法：密闭浸泡2周。服法：每次15毫升，每日2次。主治：男性腰膝酸软、性欲减退、阳痿、疲劳症。注意：男性用于治疗不育
玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有南美人参之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色
补肾壮阳代茶饮 原料 菟丝子50克、红糖60克。 功效 补肾壮阳、缓解夜尿频繁 解析 中药菟丝子具有补益肝肾，润肤美颜的功效。菟丝子与红糖补阳作用强，红糖能温中补虚，补
五精酒 原料：黄精200克、松叶250克、天门冬250克、炒白术200克、枸杞子250克、白酒3升。 功效：补精壮阳、延年益寿。 用法：饮用药酒每天不宜超过20毫升。
仙人酒。仙人酒【原料】仙茅、仙灵脾（别名：淫羊藿）各200克，白酒2公斤。【做法】二仙加入白酒中，密封，浸泡14日，过滤去渣即成。【功效】温补肾阳，祛风除湿。【适用人群
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女性怕冷的原因，运动有助于生阳气，锁阳暖身茶，缓解老寒腿的方法，醋泡姜缓解胃寒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170307期节目视频及要点内容...
龙眼、桑葚、锁阳都是味甘。将锁阳放入水中烧开，用烧开的水泡桑葚和龙眼干，常饮可以补阳。