食材调料
做法
1、用冬瓜皮煮水。
2、羊肉洗净切成块。
3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮，羊肉直接下锅。
4、锅中放入姜、葱，冬瓜肉切丁放入锅中，放入几粒的花椒。
5、开锅后，保持小火状态煮40分钟，加入一些盐就可以了，表面再撒上一些香菜点缀一下。
花椒：既能解腻又能增香。
功效
羊肉是含脂肪的，吃着偏腻，而冬瓜是甘寒的食物，能够清热、除烦。这道食材适合冬季进补。
1、用冬瓜皮煮水。
2、羊肉洗净切成块。
3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮，羊肉直接下锅。
4、锅中放入姜、葱，冬瓜肉切丁放入锅中，放入几粒的花椒。
5、开锅后，保持小火状态煮40分钟，加入一些盐就可以了，表面再撒上一些香菜点缀一下。
花椒：既能解腻又能增香。
羊肉是含脂肪的，吃着偏腻，而冬瓜是甘寒的食物，能够清热、除烦。这道食材适合冬季进补。
【食材】羊肉 【辅料】大葱、香菜 【调料】料酒、酱油、盐、白糖、香油、姜 【制作步骤】 1、将羊肉切成片，葱切碎，香菜切段备用； 2、2勺料酒、1勺酱油、3克盐、5克白糖、1勺香
【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。www.caidaoke.com【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后
葱爆羊肉丝的材料：猪瘦嫩肉300克。葱白300克。鸡蛋清半个，干淀粉5克，湿淀粉5克，胡椒粉0.5克，绍酒10克，白糖5克，酱油20克，味精2.5克，鸡汤25克，芝麻油10克，熟羊油10克，熟花生
主料：羊肉块、洋葱、蒜粒、姜丝、葱、孜然粒、蛋清、淀粉、香油、盐、干辣椒、辣椒粉、胡椒粉、料酒、酱油 制作方法： 1、把羊肉切片，然后用淀粉、料酒、蒜粒、姜丝、蛋清、
主料：羊肉、青椒、红椒、香菜 调料：孜然、辣椒碎、料酒、生抽 制作方法： 1、羊肉切1cm见方的丁，控干水，加料酒生抽抓匀，腌制半小时。 2、青红椒切小块，香菜去叶留杆切段。
材料： 罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份) 做法： 1。排骨洗净切块，汆水捞起冲净； 2。冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块； 3。罗汉
材料：海带、冬瓜、绿豆 调味：盐、麻油 做法： 1、海带泡发切小片，冬瓜洗净去皮切块 2、和绿豆一起加水煮，水开后煮30分钟左右。 3、依个人口味加盐，滴麻油取可。
主料：羊腿肉，洋葱，蕃茄，马蹄，金针菜，威化纸，面包糠 辅料：姜，葱，酒 秘制羊肉卷外酥内嫩，味道特别香醇，特别值得一提的是，作为馅料的羊肉，因为经过焯水后，和蕃茄
主料： 虾米40克冬瓜400克海带(鲜)200克香菇（鲜）20克 辅料： 黄芪5克大葱姜酱油白酒盐少许 做法： 1海带洗净切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，冬瓜去皮切块。 2将海带、虾米、香菇
材料 冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 制作方法： 1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、