胃癌,脾虚,血瘀,疏肝和胃茶20250619健康之路

2025-06-27 来源:中央电视台健康之路 作者:bdx000

本页提供2025年6月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱军。主题是《补虚解毒防胃癌》。主要介绍中医防治胃癌的方法有哪些等相关内容。菜刀客提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

钱军:江苏省中医院肿瘤科主任医师。

中医视角下,高达90%的胃癌其实是可以预防与治疗的。从胃病演变为胃癌,主要涉及脾虚、血瘀、癌毒这三大关键因素。

脾胃虚弱是胃病滋生的根源。脾胃功能一旦衰退,气血便会亏虚,进而引发血瘀阻滞。而气血长期不畅、血瘀持续存在,又会导致体内毒素积聚,最终可能诱发癌毒,使胃病恶化成胃癌。

那么,中医有哪些防治胃癌的方法呢?

预防胃癌第一步:补虚与解毒并行

要增强脾胃功能,同时祛除可能导致癌毒的因素。

中药调理,精准施治

对于萎缩性胃炎等胃病,中医常运用健脾益气、祛湿化痰、散结化瘀的方剂。例如,健胃汤就能有效增强脾胃功能,改善气血循环,从而阻断胃病向胃癌的恶化进程。

注意:脾胃虚弱者不宜过量饮水,以免加重脾胃负担。

适度运动,调理脾胃

适当的运动有助于调理脾胃功能。中医建议,每天进行约一万步的健步走,可以提升阳气、增强脾胃功能,并促进新陈代谢,有助于预防胃癌。

健步走时需注意:

保持一定的速度;

以运动后半小时内能恢复体力为宜;

每天尽量走满一万步;

甩开双臂行走效果更佳。

按摩穴位,促进健康

通过按摩具有健脾和胃、理气止痛功效的穴位,可以促进气血循环,增强脾胃功能,从而预防胃癌。

足三里穴:调理脾胃,调和气血;

合谷穴:导滞散结;

内关穴:和中止呕。

预防胃癌第二步:调节情绪,呵护脾胃

不良情绪会损伤脾胃,因此调节情绪至关重要。

四味中药泡茶,疏肝和胃

疏肝和胃茶

图:疏肝和胃茶

这款茶饮是日常调理脾胃的佳品,口感清香,饮用方便,适合长期饮用以调理脾胃功能、疏肝解郁,预防胃癌。

陈皮:健脾理气,缓解胃部胀满;

佛手:疏肝解郁,对情志不畅导致的肝胃不和有显著疗效;

绿萼梅:疏肝解郁,气味芬芳,能愉悦心情;

大枣:和中健胃,为茶饮增添甘甜,同时增强脾胃功能。

保健操,轻松养生

学习两种简单易行的保健操,不受场地限制,适合在工作之余或休息时间进行。坚持练习能有效调理脾胃功能,增强身体免疫力,预防胃癌。

在日常生活中,我们应保持健康的生活方式,合理饮食、适量运动、保持心情愉悦。同时,定期进行胃镜检查等体检项目,以便及时发现并处理潜在的癌变风险。


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