命门穴-命门的准确位置图_命门的作用与功效

命门穴的简介

命门，出自《针灸甲乙经》。属督脉上的一个穴位，别名“属累”、“精宫穴”。命门穴在中医中被认为是呼吸之根、元气之本，是一个比较关键的穴位。

命门穴的位置

位于第二、三腰椎棘突间，第二腰椎棘突下凹陷处，两肾俞穴的中间。

命门穴的找法

取穴时患者采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，当后正中线上。首先摸到髂骨的高点，对应水平线上的腰椎为第四腰椎，然后向上数两个腰椎即为第二腰椎，二腰椎棘突下凹陷处即为命门穴。指压时，有强烈的压痛感。

生理解剖

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

命门穴释义

1.  “命门穴”。“命”，人之根本也，以便也。“门”，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名“命门穴”。

2.  “属累穴”。“属”，类别之意。“累”，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。

3.  “精宫穴”。“精”，髓也，指穴内气血来自脊骨。“宫”，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。

命门穴功能主治

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

操作

直刺0.5～1寸；可灸。

命门穴的位置-图（图片源于网络）

 命门穴位配伍

1. 命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症

2. 命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；

3. 灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；

4. 命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸） 治五更泄；

5. 补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛；

6. 泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；

7. 命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经（寒湿凝滞型） （艾灸） ；

8. 命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸） 治寒湿痹腰痛。