以下内容为北京卫视BTV养生堂20151111期节目视频及要点内容，本期养生主题《膏方巧降压》。养生讲述专家：中国中医科学院、西苑医院副院长——徐凤芹；中国中医科学院，西苑医院主任医师——童文新。主持人：刘婧。
“冬季进补，春来打虎”，用膏方冬季调理身体，有助于老人延年益寿。膏方的优点在于，药物的有效成份能充分利用，膏方适合慢病，加之高血压病大多病程长，久病耗损，此时选择膏方甚为适宜。开膏方对医生的要求非常高，要经过深思熟虑，药程长，既要针对病人的主要问题，又要顾及全面，所以耗费的时间肯定要比开普通处方多。
组成：天麻、钩藤、葛根、川芎、阿胶、川牛膝、怀牛膝、地龙、夏桔草、海藻。
膏方是具有综合调理作用，经特殊加工制成的比较稠厚的膏方，药物浓度高、体积小、便于携带。
从中医的角度， 高血压也有分型，大家要结合所患的高血压的症状，辨别自己属于哪类型高血压。而膏方不一定适合所有的高血压患者。
（膏方的作用）
广东卫视【健康有道】220140526：高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势，还有年轻化的均势。饮食不合理是导致三高的主因。降压秘方——丝瓜葡萄柠檬汁
秋季昼夜温差极大，会给我们的身体带来诸多影响。中午温度高，血管扩张，而夜晚或者清晨，温度骤降，血管遇冷收缩、血流不畅，导致血压波动较大，在临床 中，每天都会遇到大量高血
以下内容为北京卫视BTV养生堂20141108期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥一斤 健康十年--降压术》。养生讲述专家：北京大学第一医院心内科副主任——李建平。
河北卫视家政女皇视频20150131《粥保健操降压》。祛寒补血粥、蜂蜜泡蒜的方法、生姜苏叶粥的做法。养生讲述专家：著名中医专家吴大真；中国瑜伽第一人迷罗。主持人：程成、
芹菜的降压作用，高血压喝玉米粥有助于降血压，降压玉米粥的熬法。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20130114期节目视频及要点内容。养生主题《粥养有道——降压》
肝好不好可以从三个方面看出，春季防止肝火旺。以下内容为江苏卫视万家灯火20140421期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生三步法，养肝降压正当时》，养生讲述专家
利尿利服用过多有危害，三大类降压药，高血压的三级划分。以下内容为北京卫视（BTV）养生堂20131221期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国医学科学院阜外心血...
夏天容易导致高血压，夏天监测血压。以下内容为中央10套健康之路2021年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎炎夏日稳住血压》。做客专家：北京大学第三医院心内科—
江苏卫视万家灯火20150813期《长寿延年方》。专家：著名养生专家杨增良。内容：归脾丸的保健功效，菊花延龄膏的保健功效,菊花降压茶
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《郭氏名方防“心”病》。做客专家：北京中医药大学东直门医院国际部——郭维琴；北京中医药大学东