食材
特点
经典美味酸菜鱼可以健脾化湿吗?专家告诉我们,选择鲈鱼和芥菜制成的四川酸菜,就能达到健脾化湿的功效。
做法
步骤1:鲈鱼切片,加入盐、淀粉上浆。
步骤2:将鱼头、鱼骨和葱姜下锅煸炒,加入开水烧制成白色汤底后,盛出备用。
步骤3:酸菜、姜、小米椒下锅煸炒后,加入鱼汤,烧开之后将鱼片依次下锅汆熟。
步骤4:最后用干辣椒、花椒烧制热油浇在鱼片上即可。
经典美味酸菜鱼可以健脾化湿吗?专家告诉我们,选择鲈鱼和芥菜制成的四川酸菜,就能达到健脾化湿的功效。
步骤1:鲈鱼切片,加入盐、淀粉上浆。
步骤2:将鱼头、鱼骨和葱姜下锅煸炒,加入开水烧制成白色汤底后,盛出备用。
步骤3:酸菜、姜、小米椒下锅煸炒后,加入鱼汤,烧开之后将鱼片依次下锅汆熟。
步骤4:最后用干辣椒、花椒烧制热油浇在鱼片上即可。
(川味 酸菜 鱼) 厨师 国家中式烹调调经技师,首届国际搜厨烹饪大赛特金奖杨朝辉。 食材调料 鱼、酸菜、盐、葱姜水、蛋清、 绿豆 淀粉、色拉油、干 辣椒 、泡姜、泡椒、
首先采购原料:酸菜1、、豆豉、红酱(这三样都是在卖咸菜的地方买的)、笋一支切片、胡萝卜几片(在去腥的同时又起了点缀作用)、黑木耳几片、一斤三两的乌鱼一条(试过几种鱼
主料:鲈鱼一条、酸菜鱼调料一包、香葱2-3根、油少量 制作方法: 1、鲈鱼洗净,鱼骨与鱼肉分离,肉成薄片。 2、肉加入调料包中的调料包腌15分钟左右。 3、锅入加入少许食用油,加
主料:鲈鱼一条 辅料:玉米、熟青豆、胡萝卜。 调料:盐、葱叶、姜片、米酒、香油、米醋、水、番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、 制作方法: 1、鱼收拾干净后,内外抹盐,肚皮
主料:鲈鱼、葱、姜、生抽、高汤精、白糖、蒸鱼豉油 做法: 1、将鲈鱼宰好,处理干净,一开为二。 2、在碟子下面放上勺子或筷子等物件,目的是将鱼托起,让鱼的底部有蒸气流动
主料:鲈鱼、大蒜、生姜、泡椒、料酒、盐、酱油、葱 做法: 1。鲈鱼背上先划几刀。 2。将生姜、大蒜切碎,加入一些泡椒。 3。倒少许料酒,撒少许盐。 4。上锅大火蒸,大概5、6分
食谱原料: 蟹肉70克,鲈鱼70克,猪肉(瘦)70克,油皮100克,鸡蛋50克,大葱8克,姜20克,胡椒粉2克,黄酒8克,盐2克,味精1克,醋50克,淀粉(玉米)8克,猪油(炼制)125克。 制作方法:
主料:豆腐250克 辅料:酸白菜75克 调料:姜1克,大葱1克,豆豉15克,香油2克,白酱油2克。 制作方法: 1、酸菜洗净,切小薄片,用清水浸15分钟,挤干水;豆豉切细;姜切丝,葱切花
(酸菜) 厨师 中式烹调高级技师,中国烹调高级应用配餐师 夏天 。 食材调料 油菜花、玉米面。 制作步骤 1、油菜花趁嫩采摘,焯煮后过凉水,去掉苦味。 2、玉米面用清水
冬季吃酸菜,雪里蕻,酸菜丸子烹饪方法,梅干菜烧肉锅盔烹饪方法,榄菜肉末煮山水豆腐烹饪方法。以下内容为cctv10健康之路2021年12月9日节目视频全集和要点内容笔记,