滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。
（女贞子）
原料：女贞子20克、蜂蜜30克；
做法：文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜。
功效：滋补肝肾，明目乌发。
出处：健康之路20151102女人如何抗衰老-2
【做法】（1）女贞子500克打粉，与黄酒、蜂蜜混合入锅蒸熟、晾干。（2）旱莲草1000克煮水、滤出药渣、再小火浓缩成药膏。（3）女贞子丸与旱莲草膏混合搓丸。
【用法】早晚各服1丸。
【功效】即补肾又补肝，缓解肾阴虚火旺。男女咸宜、虚热咸宜、四季咸宜。
【适用人群】肾阴虚、烦热、腰酸。
【名释】女贞子冬至采摘效果较好，旱莲草夏至采摘效果好，所以二者配合在一起称为二至丸
【出处】补肾阳虚-肾阴虚的对药-健康之路20170403
【缓解肝郁多梦的食物】专家介绍：用玳玳花可以缓解肝郁，食药两用食材，药店都有销售。
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别名异名 水羊耳(《生草药性备要》)，过冬青、天明精(《经验广集》)，凤眼草、赖师草、隔冬青(《采药书》)，雪里青(《慈航活人书》)，铍皮葱(《纲目拾遗》)，癞子草、野
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(《纲目拾遗》) 【异名】蚊枝叶(《生草药性备要》)，白背叶(《岭南采药录》)，姜荆叶(《湖南药物志》)，埔姜叶(《广东中药》)，姜子叶(《农村常用草药手册》)。 【来
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