【做法】红枣6枚掰开、30克~45克生姜、30克黑大豆、30克核桃（含壳）熬煮20分钟后再放葱白1根即可。
【解析】生姜具有温胃散寒的功效。红枣养气血的功效。黑豆有补肾填精，利水的功效。葱白有解表散寒，通阳的功效。核桃仁有补肾填精的功效。核桃分心木具健脾养心、活血养血的的功效。核桃壳具有养胃止呕、软肾散结的功效。
【出处】健康之路20170618五脏都怕啥（三）-脾胃最怕什么
（图：五虎汤）
【原材】生姜45克、带须葱白3根、核桃6个、红枣45克、黑豆30克。
【做法】先煮生姜、核桃、红枣和黑豆，在起锅的10分钟前放入带须的葱白，最后可添加红糖搭配。葱白需要最后放入，为了调味可以放一点点红糖调味，鼻塞感冒、咳嗽咽痒、感觉正气不足的人群都可以饮用。
【解析】
肉姜：辛辣走窜
带须葱白：发汗解表
核桃：固肾入命门
红枣：补气血健脾胃
黑豆：入肾
【出处】健康之路20171124杨志敏,姜蓉炒饭,五虎汤,天麻鱼头汤
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