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所属文章：20140506健康之路:经常做梦与健康的关系 【前往查看】
文章导读：专家介绍：做梦有条规则：90%的人不知道自己做了没有，而且有10%的人知道自己做了梦，但5分钟之内会把它忘掉。
缓解多梦玳玳花经验方
【原料】玳玳花10克、柴胡12克（加强玳玳花的心肝作用）、茯神10克（可健脾安神，加强安神的作用）。
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文章导读：专家介绍：做梦有条规则：90%的人不知道自己做了没有，而且有10%的人知道自己做了梦，但5分钟之内会把它忘掉。
缓解多梦玳玳花经验方
【原料】玳玳花10克、柴胡12克（加强玳玳花的心肝作用）、茯神10克（可健脾安神，加强安神的作用）。
肝郁多梦的表现四肢倦怠、脘腹胀闷、肠鸣便溏。图片尺寸：400px ×213px (宽*高)图片大小：16982Byte上传时间：2014-05-05 21:51:15图
专家介绍：做梦有条规则：90%的人不知道自己做了没有，而且有10%的人知道自己做了梦，但5分钟之内会把它忘掉。
【缓解肝郁多梦的食物】专家介绍：用玳玳花可以缓解肝郁，食药两用食材，药店都有销售。
通过梦境有时能够发现一些疾病的征兆。对于抑郁症患者，在抑郁症状明显时，梦的内容常常是灰暗的、令人不愉快 的，做梦的次数多，但每个梦都很短。重度抑郁患者，会梦到“死人”，
每个人都会做梦，梦多会影响休息吗，梦的重要作用，经常做同一个噩梦，梦游是脑功能障碍。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130530期 节目视频及要点内
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140418期节目视频及要点内容，养生讲述专家：清华大学玉泉医院、神经外科副主任医师——周文静。养生主题《梦的解析》。主持人：刘仪伟。嘉
经常做同样的恶梦是什么原因恶梦常与人的压力有关系，老做恶梦的人往往压力比较大，生活节奏比较快。那经常做同一个恶梦是什么原因呢？专家提醒：经常做同样的恶梦可能是某种疾病的
绝大多数人睡眠都会做梦，有梦的睡眠是正常的睡眠；一般的梦、愉悦的梦是不会干扰睡眠的，恶梦多是由于精神压力大而引起的，一定程度上会影响睡眠质量。
中医认为以下两种梦需要关注：1、反复出现同样的梦；2、梦太多，多到自己第二天觉得很累。
夏枯草配半夏：夏枯草是凉性的，半夏是温性的，二者为寒温配对。同时，夏枯草可升清阳之气，半夏可使浊气下降，二者配合在一起升清降浊，能够调节人体气机的升降。痰热内蕴、痰浊太