（1）寒温配对：夏枯草是凉性的，半夏是温性的，二者为寒温配对。
（2）升降配对：夏枯草可升清阳之气，半夏可使浊气下降，二者配合在一起升清降浊，能够调节人体气机的升降。
人容易半夜惊醒，醒后睡不着，经常是因为 痰热内蕴、痰浊太盛，导致心神不宁，继而出现睡眠不好。夏枯草可清肝泻火，半夏燥湿化痰，二者搭配主治易醒多梦。
功效：燥湿化痰。最常用于呼吸系统疾病，咳嗽、吐痰、喘、急慢性支气管炎、老肺病。
功效：清肝泻火。肝郁肝火可以用夏枯草，解决情绪问题。
取半夏适量（不宜超过9克，要用炮制过的姜半夏或法半夏，不能用生半夏，生半夏毒性更大）和9克夏枯草，煮水做代茶饮。饮用不宜超过一周时间。
专家提示：半夏有小毒，使用时谨遵医嘱。因半夏有小毒，到药店购买需要医生开处方才能购得。
通过梦境有时能够发现一些疾病的征兆。对于抑郁症患者，在抑郁症状明显时，梦的内容常常是灰暗的、令人不愉快 的，做梦的次数多，但每个梦都很短。重度抑郁患者，会梦到“死人”，
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自带的提神开关，一分钟提神瑜伽操，快速醒脑头皮操，好吃元气汤补脾肾。以下内容为河北卫视家政女皇20150428期节目视频及要点内容，养生讲述主题《一分钟解决睡不着睡不醒
失眠的危害，引起失眠的原因。以下内容为江苏卫视20130609期万家灯火节目重点笔记，本期节目的主题是《调理五脏助安眠 你的睡眠还好吗》。本期节目请到的嘉宾：著名中医内
现在有35%的女性越来越被抢眼所困扰，这个数字在世界上的比率也在越来越高的增长和提升。我们到底为什么把睡眠丢了，我们丢了到底怎么才能找到它。
失眠的四个表现，失眠如何吃安眠，安眠药的分类，安眠药的耐药性，服用安眠药后马上睡，安眠药如何停药，不要怕失眠，有效缓解失眠的方法-正念睡眠疗法。入睡困难，睡眠维持困难，
夏桑菊是疏风散热的经典名方，可以治疗外感风热引起的感冒和眼红。将夏枯草、桑叶、菊花煮水后，过滤出渣，液体加入熏蒸器中熏眼，距离眼睛的位置为20~30分钟，每天3~5分钟
专家介绍：每个人都会做梦，只是自己记不记得，而实际上每次个人的梦是差不多的。记不记得梦境，取决于你在醒的那一瞬间，如果你刚好在做梦的时候醒了，你们会记得住梦境，睡觉过程
山西面食，半夏秫米汤，山西人吃土豆。以下内容为北京卫视养生堂2021年10月7日节目视频及要点内容笔记，要期主题《寻味家乡养生菜——湖北》。做客专家：北京中医医院针灸科
中医看口水，脾胃虚寒导致涎多，脾虚易导致的问题，脘腹胀痛，食少便溏，理中丸治疗脾胃虚寒，肝胆湿热导致口苦，清湿泻火饮，脾胃湿热导致口干，滋阴清火饮。以下内容为中央广播电