【药材】雪梨1个、贝母5~10克，白砂糖30~50克。
【做法】一周放入炖盅内，清水300毫升，隔水炖1个小时。
【功效】清热生津、润肺平喘、化痰止咳。
【出处】健康之路20170923顺时养出健康来-秋天的养生食材
【食材】雪花梨、贝母2粒。
【做法】
1、在离梗三分之一处的地方，对半切开。切完之后，我们可以看到梨核的顶端正好位于下半部分的截面上。把梨核用勺子把它挖除。
2、取两粒川贝，用研钵捣碎，将捣碎的川贝放入到挖去梨核的小洞里。（一个梨配两粒的川贝）。
3、将上半部分梨盖回原位，放入碗中。水烧开上锅蒸15~20分钟，梨肉软烂之后即可。
【出自】
健康之路20140930秋季鲜果也治病(上)
雪梨炒鸡片 原料：鸡片100克，雪梨一个 辅料：枸杞子、姜片、葱、盐、料酒、湿淀粉适量。 【功效剖析】 鸡肉味甘，性温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。有非常好的滋补作用，
主料：肘棒2个(1.5公斤左右)，雪鸭梨(梨也可)500克，植物油100克，味精5克，白糖50克，盐7克，姜片10克，料酒15克。 制作步骤： (1)将肘棒表皮的毛污刮净，露在肉外面的骨头砸断，然后
主料： 银耳，枸杞，雪梨，冰糖 制作方法： 1。雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。 2。将雪梨、银耳、枸杞、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。 功效： 此汤具有止咳润
主料： 鸡柳(388克)、雪梨(1只)、红萝卜(1/4根)、葱(1根)、姜(3片) 腌料： 鸡蛋清(1只)、生粉(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙) 调料： 油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、香醋(2汤匙
配料：雪梨2个，荸荠100克，猪瘦肉100克。 制法：将配料洗净切片，水煮，加少量食盐调味。 药用：吃肉喝汤，1天内服完。 说明：滋补肝肾；对肝肾亏损型慢性肝炎有疗效。
咳嗽不是一件坏事，风寒咳嗽的表现，可以缓解风寒咳嗽的食材，自制药包缓解风寒感冒，风热咳嗽的主要表现，适合肺热咳嗽的患者的食材。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
【食材】红酒、雪花、冰糖、盐、 【制作方法】 1、锅中放大量的水，放入冰糖进行熬制；雪梨去皮，用勺子去核后切成四块备用（注意：最好选用大个的雪梨，这样能取出大块的梨肉，
养生堂20130924期节目视频及笔记，嘉宾：中日友好医院呼吸科主任医师——杨道文。主题是《“肺”尽心思养五脏—1》。主要介绍：咳嗽、气机上逆、肺胃同治等相关内容
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