（平菇）
平菇性味平和，对身体的调节作用也很平和。
功效与作用
1、消食：平菇对于调节身体的代谢的非常积极的，而且非常平缓。
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（平菇）
平菇性味平和，对身体的调节作用也很平和。
1、消食：平菇对于调节身体的代谢的非常积极的，而且非常平缓。
平菇，金针菇。功效与作用，平菇的搭配，注意。中央电视台cctv10健康之路20140709期节目视频及要点内容，本期养生主题《我爱养生菇》。专家：张晔
食材 平菇、猪里脊肉、彩椒 做法 步骤1：猪里脊肉、彩椒切条。 步骤2：平菇放入锅中无油干煸，煸炒至有点焦边后盛出备用。 步骤3：锅中倒入底油，放入猪里脊肉条和平菇煸炒
（平菇酥香肉） 厨师 中国烹饪大师郝振江。 特点 说到通经络强筋骨的食物，您可能会想到牛肉。牛肉确实有比较好的补肝肾强筋骨的作用，也能通过益气养血来帮助通络。今天的养生