制作方法：
1、用菜刀顺着玉米粒的方向把玉米粒削下来。
2、南瓜切块，蒸熟用筷子或匙弄碎，与剁好的玉米粒拌在一起。
3、放入适量干酵母，搅拌均匀，再依自己的口味加入面粉搅拌均匀。
4、盖上盖子或用薄膜蒙上，放在温度较高的地方使之发酵。
5、平锅里放少许油烧热，把发好的面放入锅中，用手蘸点水（为了不粘手）将其拍成饼。
6、两面煎至金黄，盖上盖子，焖一会儿即可。
制作方法：
1、用菜刀顺着玉米粒的方向把玉米粒削下来。
2、南瓜切块，蒸熟用筷子或匙弄碎，与剁好的玉米粒拌在一起。
3、放入适量干酵母，搅拌均匀，再依自己的口味加入面粉搅拌均匀。
4、盖上盖子或用薄膜蒙上，放在温度较高的地方使之发酵。
5、平锅里放少许油烧热，把发好的面放入锅中，用手蘸点水（为了不粘手）将其拍成饼。
6、两面煎至金黄，盖上盖子，焖一会儿即可。
鲜虾南瓜的材料：南瓜400克 鲜虾250克 盐 胡椒粉 姜 料酒 鲜虾南瓜的做法： 1.南瓜洗净，鲜虾也洗净待用。 2.将虾去壳，剁成虾茸。 3.南瓜蒸熟，压成茸待用。 4.在南瓜蓉里加入虾茸、
主料：南瓜、糯米粉 制作方法： 1、南瓜去皮洗净切片，上锅隔水蒸熟， 2、用勺子把蒸熟的南瓜捣成泥，加入糯米粉揉成面团，分成若干份。 3、把饼模上洒些糯米粉防粘，把南瓜面团
主料：南瓜、糯米粉、奶粉、白糖、油 制作方法： 1、将南瓜去皮切片放在蒸笼里蒸熟。 2、将蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。 3、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的
材料：土豆300克、腊肠50克、洋葱30克、胡萝卜30克、鸡蛋1个、麻辣香炸裹粉50、玉米淀粉75克、鸡精7克、水100克、面包屑适量 做法： 1、将麻辣香炸裹粉50、玉米淀粉75克、鸡精7克、鸡
主料：冬瓜、肉馅、冬菜 调料：盐、黑胡椒粉、鸡精 制作方法： 1、将冬瓜去皮并清洗干净，切成小片待用。 2、肉片加盐，鸡精，很少量的水，一起用料理机搅打上劲。 3、把肉馅捏
材料：麦片、面粉、蛋、胡椒粉、葱、芝麻 制作方法： 1、杯麦片半杯面粉混合加胡椒粉、盐、油、水一起搅拌均匀。 2、葱切成葱花和芝麻撒面糊再加少许水搅拌。锅里放油把盛少许
原料：玉米面、白面、牛奶一袋、鸡蛋2个、干酵母适量、芝蔴 制作方法： 1、将一份玉米面和两份白面（也可两份玉米面和一份白面，根据个人喜好）放入盆中，加入适量干酵母调匀。
南瓜子可以驱蛔虫，南瓜子驱虫方方法，南瓜子用于产后缺乳，南瓜子含的微量元素，南瓜子预防前列腺炎，哪些人不适合吃南瓜子。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
咸蛋瘦肉饼的做法，马蹄的营养价值。【食材】瘦肉末、咸鸭蛋、马蹄、大蒜、干贝、干午菇、干淀粉；【调料】鸡粉、盐、酱；【制作步骤】1、将肉末，香菇，干贝末，马蹄末，蒜末，咸
以下内容为广东卫视健康有道20130911期节目视频及要点笔记，嘉宾是：国际营养专家，被誉为“自然之子”——林海峰。主题是《怎么吃南瓜才健康》。主要介绍：南瓜的主要营养