减肥

控好血糖减肥事半功倍，调整吃的顺序和时间控血糖，常见蔬菜中哪种蔬菜控糖效果好？，果胶为什么有利于控糖？，控糖妙招。实验的五种吃法。以下内容为中央10套cctv10健康之...

减肥四项，让你远离脂肪肝 第一项：一定量的主食。 第二项：一定量的运动。 第三项：匀速减肥。 第四项：不反复。...

体重指数计算。北京卫视BTV养生堂20150317期节目《给降糖系上安全带2》。养生讲述专家：中日医院内分泌科首席专家教授李光伟。糖尿病...

花叶减肥茶【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。【解析】金银花可以清胃火；桃花可以利水通便；淡竹叶清热除烦利水；荷叶可以分解脂肪。【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解...

专家介绍：要想减脂肪早、中、晚应该按照3:4:3和比例来进食，晚上要有一定的进餐量以保证身体恢复时所需要的能量，如果晚上恢复得不好第二天就没有精力投入到新的工作当中。从...