(栗子烧山药) 厨师 著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师卢晓光。 食材调料 栗子、山药、葱、姜、八解、酱油、料酒、水、盐、鸡精、盐。 制作步骤 1、生栗...
栗子富含维生素B1、B2、维生素C、钾元素,维生素B1能缓解抑郁,维生素B2能预防一部分上火症状,钾元素适合高血压患者缓解血压。...