营养健康

养生堂20160613左小霞:新版膳食指南_三餐均衡饮食 2016-06-13

中国新版膳食指南，每天吃够12种食物，多吃全谷物和杂豆类，肉类的摄入要适量。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《三餐均衡助...

梨的功效与作用-梨的营养价值 2023-07-26

川贝蒸雪梨的做法，五汁饮——《温病条辨》，雪梨甘蔗汁，雪梨百合饮。梨是我国四大水果之一，产量高食用方法多，可做成饮料、果脯、罐头等。中医认为梨能养阴润肺、养肺润燥的作用...

火龙果-功效与作用及营养价值 2023-07-26

功效与作用，营养价值。火龙果又叫红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。为仙人掌科、量天尺属植物果实。火龙果营养丰富、含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，含丰富的维生素、...

口蘑的营养价值及食用方法 2024-02-03

口蘑的营养价值，口蘑的食用方法。口蘑的营养价值1、口蘑中富含硒对肝脏有保护作用。肝脏在解毒的过程中需要谷胱甘肽过氧化酶的参与，而硒是谷胱甘肽过氧化酶的主要原料之一就是硒...

黄鳝的营养价值_小暑吃黄鳝有什么作用 2024-04-09

黄鳝的功效，小暑吃黄鳝最好，不适合吃黄鳝的人群，吃黄鳝注意事项。黄鳝的功效黄鳝又名鳝鱼，性温、味甘，入肝、脾、肾经。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食...

黄豆的营养价值及功效_健康之路20130515张晔 2013-05-15

黄豆所含的蛋白质，黄豆中的卵磷脂，黄豆可平衡雌雄激素，不宜吃黄豆的人群，醋泡黄豆的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130515期节目视频及要点...

豆制品的营养价值_健康之路20130516张晔 2013-05-16

哪种豆腐营养价值最高，怎样去除豆腐的豆腥味，哪种豆制品钙含量最高，豆腐什么同食更营养，减肥人群不宜多腐竹。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路节201305...

绿豆的营养价值_健康之路20130517张晔 2013-05-17

怎样吃绿豆最解毒，绿豆解酒护肝的作用，不宜多吃绿豆的人群，适宜多吃绿豆的人群，绿豆面膜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130517期节目视频及要点...

黑豆的营养价值_健康之路20130519张晔 2013-05-19

黑豆的营养价值，黑豆的搭配有功效，黑豆美容养颜的作用，制作醋泡黑豆，不适合吃黑豆的人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130519期节目视频及要点...

荞麦的营养价值_养生堂20160804左小霞 2016-08-04

全能冠军--荞麦，荞麦是高血糖的克星，荞麦是高血压的克星，荞麦是高血脂的克星。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160804期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的...