主料：水200克、高筋面粉300克、细砂糖10克、盐1/2小匙、酵母5克
制作方法：
1、发面团
2、在发面团程序结束前30分钟取出面团，分割为8等份，整形成光滑状，用拇指与食指在面团中心戳洞，然后用手拉出环状，最后再发酵10分钟。
3、将面团正面朝下放入滚水中烫5秒，立刻翻面再烫5秒，即捞出放在烤盘上。
4、放入已预热的烤箱内，用170°烤约20分钟。食用时，最后横切为二，然后按顺序放入生菜叶，西红柿，火腿及沙拉酱，即可。
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主料：水200克、高筋面粉300克、细砂糖10克、盐1/2小匙、酵母5克
制作方法：
1、发面团
2、在发面团程序结束前30分钟取出面团，分割为8等份，整形成光滑状，用拇指与食指在面团中心戳洞，然后用手拉出环状，最后再发酵10分钟。
3、将面团正面朝下放入滚水中烫5秒，立刻翻面再烫5秒，即捞出放在烤盘上。
4、放入已预热的烤箱内，用170°烤约20分钟。食用时，最后横切为二，然后按顺序放入生菜叶，西红柿，火腿及沙拉酱，即可。
【食材】切片面包、三文鱼、活腿、生菜； 【调料】黑胡椒丝、甜辣酱； 【制作方法】 1、三文鱼斜切薄片，加入黑胡椒汁腌制备用； 2、热锅热油，放至火腿片煎至表面略有金色起锅
原料：温水3量杯（720毫升）、干酵母1。5大勺（14克）、盐1。5大勺、葛缕子1。5大勺（另需适量撒在表面）、黑麦粉1杯（120-140克）、中粉5。5杯（660-770克）、粗玉米面适量、玉米淀粉
材料：蛋黄5个，糖20克，蛋白4个，糖50克，低粉58克，黄油15克，牛奶30克，葱花，肉松，色拉适量。 制作方法： 1，黄油和牛奶隔水加热到黄油融化，并坐在热水中备用。 2，蛋黄加糖
材料： A：高粉160g，低粉40g，牛奶150g，糖10g，盐3g，酵母2g，黄油10g，黑芝麻粉20g。 B：水1L，糖50g，白芝麻适量。 C：洋葱圈，切达奶酪片，生菜叶，火腿，番茄。 制作方法： 1。A中除
原料：吐司2片，香肠1根，花生酱少许，黑胡椒适量 制作方法： 1。吐司片切去四周的硬边。 2。用擀面杖将吐司片擀薄一点，再分割成两半。擀到边边位置时，要稍微用点力压一压。
主料：迷你法棍1条、生菜1片、小黄瓜5-6片（切片）、小番茄2个（切半）鸡胸肉2小薄片牛油5克、芝麻酱15克 制作方法： 1、生菜清洗干净，再用冰水浸泡1-2分钟，擦干水分。（泡过冰水
主料：面粉、鸡蛋一个、水少许、盐适量、蔬菜混合沙拉两餐匙、半餐匙意大利醋色拉调料、烟熏三文鱼*2片、黄瓜9小片 制作方法： 1。将鸡蛋，面粉，水，还有盐混合，调制成蛋饼的
原料：鸡胸肉1块，面包4片，蛋黄沙拉酱3-4大匙。葱1段，姜1片，料酒1勺，芹菜1根，芥末酱2茶匙，盐少，胡椒粉1少许，橄榄油少许 制作方法： 1．将鸡胸肉放入锅中，加葱、姜、料酒
材料： 电烤饼、生菜叶、火腿片、芝士片、鸡蛋、鲜贝汁、色拉油 制作方法： 1）在微波炉专用蒸蛋器里刷上一层油，再滴几滴鲜贝汁磕入鸡蛋放入微波炉内高火两分钟即熟。 2）将火
原料：切片面包（无蛋奶）牛油果豆松（就是素肉松） 调料：盐、黑胡椒粉、柔和型黄芥末酱（用的是宜家的，无蛋奶，无五辛） 制作方法： 1：面包切掉边。 2：牛油果捣成泥加盐，