【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。
【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。
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所属文章：杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20130319《壳中之宝-杏仁》。主要内容：杏仁缓解便秘的功效，杏仁缓解咳喘的功效，杏仁的美白功效。专家：北京中医药大学-张冰。主持人：冀玉华。 杏仁的
【食材】干香菇、薏米、黄豆酱 【调料】白芝麻、葱姜蒜、干辣椒 【制作步骤】 1、薏米洗净入锅，炒至金黄色倒入碗中，加入开水浸泡24小时，干香菇泡软切丁备用； 2、锅内倒油，
【食材】 虾 仁、银杏、腰果、 核桃 仁、红腰豆、芥蓝笋、辣鲜露。 【制作步骤】 1、缎带虾仁上浆，上浆时蛋清不要放得太多，否则出锅的虾仁看起来没有那么清亮。 2、银杏
【原料】桑椹30克， 薏米 、葡萄干各20克，大米适量。 【制作】 将以上前三味同大米煮 粥 。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 利水消肿。适用于早期慢性肾炎。
材料： 猪肚80公克，白果40公克，薏仁30公克，姜片10公克，水400cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙 制作方法： 1、猪肚切小块备用。 2、取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将
配方：瘦鸡1只，薏米50克，天门冬7。5克，冬菇3只，白菜少许，盐少许。 做法： 1、薏米与天门冬预先泡上一夜，洗净待用。 2、冬菇浸软后洗净去蒂；白菜洗净备用。 3、鸡去毛洗净，
食材 白菜、豆腐、木耳、海米、薏米。 功效 祛湿 制作步骤 步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。 步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，
宁化薏米成功申报地理标志产品 2012年4月，宁化县决定宁化薏米（宁化糯薏米）申报国家地理标志产品保护，并成立了申报工作领导小组，办公室设在县质监局。 2013年5月8
薏米的功效与作用、食用方法、缓解虚胖的作用、食用宜忌、薏仁美白面膜的做法。虚胖的人大部分是水多、脂肪多，看起来挺胖但不压称。薏米有健 脾胃 的作用，可以帮忙运化和代谢，
红茶杏仁慕斯。红茶杏仁慕斯【食材】奶油乳酪200克，红茶包、奶油125克、牛奶165克、吉利丁5克、蛋黄/糖粉40克，杏仁、融化的黑巧克力浆。【制作步骤】1、牛奶和红茶
【食材】鲈鱼、杏仁片、鸡蛋、面粉、 【调料】鸡汁、椒盐、胡椒粉、咖喱粉、料酒。 【制作步骤】 1、鲈鱼取净肉，片成薄片，加入所有调料、蛋液和面粉抓匀，腌制入味。 2、锅