优质薏米的物点
颗粒较小
形态饱满
颜色类白（基本为白色）
米香浓郁
（图：优质薏米）
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颗粒较小
形态饱满
颜色类白（基本为白色）
米香浓郁
（图：优质薏米）
【食材调料】 鸡蛋 ， 薏米 （煮至九层熟）、蘑菇、 香菇 碎、木耳末、盐、水淀粉。 【制作步骤】 1、取一大碗，打入五个鸡蛋，加入少许的盐和一小勺的水淀粉，打均。 2
主料：土鸡一只，白果35颗左右（3个人左右的分量），薏米200克，红枣10颗，姜片，料酒适量 制作方法： 1。把土鸡和炖料洗净备用，鸡要用开水一下以去除鸡的不好的味道； 2。将准备
主料： 冬瓜、眉豆、薏米、猪腱 制作方法： 锅内燒滾水放豬腱煲約20分鐘，加入冬瓜、眉豆、薏米大火煲20分鐘，轉小火再煲2小時即可。
材料：薏米、银耳、绿豆、莲子、百合， 制作方法： 1、浸泡之后将材料倒入锅中，加入足量的水，水一定要一次性加足，不能中途加水。 2、大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关
主料：鸭500克 辅料：莲子75克，薏米100克，枣（干）100克 调料：姜5克，料酒15克，盐4克 制作方法： 1、鸭宰杀洗净，先氽烫过，去除血后，另用开水6杯及姜片，并淋酒煮半小时； 2、
茯苓赤小豆薏米粥。茯苓赤小豆薏米粥【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再
为什么中医特别注重补养脾胃，适合用山药健脾的症状，拔丝山药的做法，薏米健脾，体内有湿的表现，健脾利湿的中药方。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141128期
莲子薏仁粥的做法。莲子薏仁粥的做法【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，水开后
【食材】鲜虾、薏仁、枸杞、百合、莲子。 【调料】盐、白糖 【制作步骤】 1、莲子、薏仁事先煮热，回锅，再次加热，倒入牛奶一起大火煮开。 2、锅里水烧开，加入虾仁焯孰捞出
杏薏双仁奶【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。【疗效】肌肤白