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文章导读：制首乌主治血虚之萎黄、面色不华、头晕、失眠；肝肾不足之腰膝酸软、头发早白。 (何首乌) 性味与功效 味甘、苦、涩，性温。功效：制首乌补肝肾，益精血；生首乌解毒，润肠通便。 [性味与功效]味甘、苦、涩，性温。功效：制首乌补肝肾，益精血；生首乌解毒，润肠通便。
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文章导读：制首乌主治血虚之萎黄、面色不华、头晕、失眠；肝肾不足之腰膝酸软、头发早白。 (何首乌) 性味与功效 味甘、苦、涩，性温。功效：制首乌补肝肾，益精血；生首乌解毒，润肠通便。 [性味与功效]味甘、苦、涩，性温。功效：制首乌补肝肾，益精血；生首乌解毒，润肠通便。
【原料】制何首乌30克，熟 地黄 15克，粳米100克， 大枣 2枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为 粥 。 【用法】
【原料】何首乌30克， 鸡蛋 2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮 粥 ；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每日服
主料： 首乌70克，桑寄生50克，鸡蛋3个。 制作方法： 将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲煮40分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲40分钟，
主料：何首乌50克，豆腐(北)150克，菠菜50克，紫菜(干)15克 调料：花生油15克，料酒5克，盐2克，味精1克 制作方法： 1。将何首乌肥嫩块清洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，
主料： 猪瘦肉500克， 何首乌30克，熟地黄30克，当归30克，黄芪30克。 做法： 1、猪瘦肉洗净，切块；熟地黄、何首乌洗净； 2、把全部药材纱布包放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，
主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 制作方法： 1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水
原料： 制首乌、丹参各20克。 做法： 以上两味水煎2次后去渣取汁，调入蜂蜜2汤匙。 功效： 适宜高血压病患者。 服法： 分2次服，每日1剂。
原料： 制首乌10克，黑豆30克。 做法： 制首乌水煎取汁50毫升，黑豆泡胀，洗净，煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟，得1小碗，加食盐猪油调味，一次食完。 功效： 肾虚
【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每
【食材】鳝鱼、何首乌粉、蒜末、姜丝、香菜、葱花；【调料】酱油、白糖、料酒、醋、水淀粉；【制作过程】1、将何首乌打碎后浸泡在水中，让何首乌的成分浸泡到水中，准备好蒜末、姜