制作方法:
1、木耳泡发,切碎。
2、鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀。
3、将切碎的木耳放入蛋液中。
4、烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。
5、枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心。
制作方法:
1、木耳泡发,切碎。
2、鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀。
3、将切碎的木耳放入蛋液中。
4、烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。
5、枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心。
【食材】面粉、五花肉、番茄、胡萝卜、木耳、芹菜 【调料】姜、葱、蒜、料酒、酱油、盐、胡椒粉 【制作步骤】 1、锅里倒入食用油,先把五花肉炒香,加入姜、葱、蒜、番茄、胡萝
【食材】紫甘蓝、黑木耳、熟白芝麻、香菜 【调料】盐、酱油、香醋、白糖、辣椒油、花椒油 【制作步骤】 1、将木耳切丝,紫甘蓝切成细丝;香菜切末备用; 2、锅中坐水烧开,倒入
食材调料 大葱 、黑木耳、油菜帮、胡 萝卜 、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、白糖。 制作方法 1、在 葱白 上浅浅地切上花刀,然后切成 小葱 段。 2、锅中放入少量的底油,葱要连煎
(炝炒黑 白菜 ) 厨师 中国烹饪大师、 药膳 名师、随园菜非物质遗产传承人 白常继 。 食材调料 洋白菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、黑木耳、香油。 制作步骤 1、洋白菜
清蒸杂烩的材料:水海参500克,水海米10克,熟鸡、鸭肉各100克,熟猪心、舌、肚各100克,水木耳、水黄花各50克,鸡蛋3个。植物油500克(实耗约50克),净葱50克,姜15克,料酒40克,盐
主料:黑木耳、干腐皮;香葱、大蒜、姜 调料:剁椒酱、醋、黑胡椒粉、白糖、白芝麻适量 制作方法: 1、黑木耳提前用冷水泡发,水中加入少许淀粉;(可以帮助吸除附在木耳表面的
原料: 木耳、青红椒、金针菇、鸡脯肉、淀粉 调料:生抽、油、姜片、盐、鸡精、麻油 制作方法: 1、泡发的木耳、青红椒洗净切丝,金针菇洗净去老根; 2、鸡脯肉切丝,加淀粉、生
主料:猪蹄200克,猪肚100克 辅料:冬笋50克,木耳(水发)25克 调料:大葱5克,姜5克,盐5克,味精2克,料酒10克 蹄肚汤的特色: 汤汁乳白,蹄肚柔烂,口味醇厚,鲜美适口。 制作方法
主料:香菇(干)40克,木耳(干)40克,鸡爪250克,猪小排(猪肋排)480克 调料:姜3克,盐4克,酱油5克,花生油10克 制作方法: 1。冬菇浸软,约1小时,剪去冬菇脚,洗净擅干。木耳浸
米酵菌酸,泡发木耳中的细菌,用冷水泡发木耳,隔夜饭中的细菌,凉拌菜保存,海鲜保存。容易产生米酵菌酸的食物。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10