我们睡觉的时候上颚会下坠（如下图所示），特别肥胖的时候气道周围的脂肪会变得很多，气道就会发生梗阻、狭窄，会就引起舌震颤、打呼噜、甚至暂停（最危险）。
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所属文章：打呼噜是什么原因,睡眠呼吸暂停综合征20190920健康之路 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年9月20日《减肥有术》。做客专家：中日医院普外科主任医师孟化。主要内容：肥胖会给身体带来哪些负担，肥胖的人为什么容易打呼噜
入睡不好与哪个脏腑有关，缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药，入睡困难泡脚方，心肾不交，容易导致心肾不交的习惯，可以缓解心肾不交的食物。以下内容为中央电视台CCTV1
人一天呼吸多少空气，人一天要呼吸多少氧气。人一天呼吸多少空气人的生存离不开空气，每个人一分钟要呼吸掉5~6公升的空气，相当于4~5瓶大矿泉水的容积。按这个量来计算，一天
睡觉的坏习惯，睡眠环境，午睡有讲究，睡觉习惯，养心生脉茶。以下内容为河北卫视家政女皇20140701期节目视频及要点内容，本期养生主题是《午觉睡不当会伤身》。
安神助眠酒，热浸法。安神助眠酒【原料】熟地黄60克、枸杞子30克、五味子30克、夜交藤30克、桑葚30克、白酒1000毫升。【泡法】熟浸法浸泡5天。【适宜人群】经常失眠
怎么样才算失眠，安眠药的副作用，心火旺类型失眠，心脾两虚型失眠，虚实夹杂型失眠。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼
英国广播公司的记录片显示：掠食者要比它们的猎物睡更长时间。老虎一天睡15.8个小时，狮子一天睡13.5个小时，兔子一天睡11.4个小时，被人们称为懒猪的猪才需要7.8个
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打呼噜的原因及危害，如何判断打呼噜与OSAHS相关，呼吸暂停综合征治疗。以下内容为北京卫视养生堂20140415期节目视频及要点内容，养生主题《听懂鼻子的“警报”—2》
哪种体位吸气量最大，有效的呼吸方式，咳痰困难的人。以下内容为北京卫视养生堂20130901期节目视频及笔记，讲述嘉宾：江苏省人民医院康复医学中心主任、主任医师、教授——
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