我们睡觉的时候上颚会下坠（如下图所示），特别肥胖的时候气道周围的脂肪会变得很多，气道就会发生梗阻、狭窄，会就引起舌震颤、打呼噜、甚至暂停（最危险）。
图片尺寸：600px ×344px (宽*高)
图片大小：10829Byte
上传时间：2019-12-29 20:14:49
图片格式：.jpg
下载地址：下载
所属文章：打呼噜是什么原因,睡眠呼吸暂停综合征20190920健康之路 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年9月20日《减肥有术》。做客专家：中日医院普外科主任医师孟化。主要内容：肥胖会给身体带来哪些负担，肥胖的人为什么容易打呼噜
广东卫视健康有道20140418期节目视频及要点内容，养生讲述专家：睡眠科主任李艳，推拿科主任罗凛。养生主题是《优质睡眠》。 主持人：蕾蕾，吉娅。 有助睡眠的食物 失眠
睡眠质量不高可能与心理因素、抑郁症、病理性因素、外界环境因素以及倒时差有关，需要注意的是呼吸系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、循环系统疾病以及过敏性疾病、头痛等都会导
睡眠时间多少合适，睡眠质量不高的原因，易引起失眠的疾病。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150915期节目视频及要点内容，本期养生主题《优质睡眠早养成》。
合欢安神茶。合欢安神茶【材料】合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。【做法】煮水代茶饮。【作用】缓解更年期心烦失眠。【出处】健康之路2016
怎么样才算失眠，安眠药的副作用，心火旺类型失眠，心脾两虚型失眠，虚实夹杂型失眠。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼
缓解失眠的泡脚药方。缓解失眠的泡脚药方【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。【功效 】安神定志、行气助眠。【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。
失眠的危害，引起失眠的原因。以下内容为江苏卫视20130609期万家灯火节目重点笔记，本期节目的主题是《调理五脏助安眠 你的睡眠还好吗》。本期节目请到的嘉宾：著名中医内
经常落枕是一个信号，如果反复落枕往往提示了我们可能有颈椎病了。（反复落枕：半年落枕两次）因为落枕预示着我们肌肉损伤的同时还预示着关节的紊
人类的睡眠问题，入睡难——心脾两虚，归脾汤，桂圆合欢饮，中医治疗睡眠多梦，酸枣仁汤，醒得早型失眠。桂圆肉，白术。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019
睡眠不好的影响，睡眠障碍发病率，每天是不是一定要睡够8小时？，打呼噜是变相的失眠，睡不好对大脑的影响，运动与睡眠的关系，改善睡眠，顽固性失眠，长期失眠。以下内容为中央电