以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150123期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对穴位头痛消》。养生讲述专家：北京中医药主任医师——王麟鹏。主持人：冀玉华。
缓解感冒头痛哪个方法更好？服止痛药？喝金银花粥？拔罐？专家建议：用在家用拔罐的方法更好。拔罐治疗感冒可驱除人体邪气，起到治标治本的作用。
（专家现场演示拔罐大椎穴治疗感冒的方法）
中医认为过度疲劳引起的头痛叫“内伤头痛”，又叫紧张型头痛。紧张型头痛表现为：1、轻中度疼痛；2、发作频繁；3、前额紧束痛。
（何嘉博士与中医师讲解按摩穴位缓解头痛的方法）
紧张型头痛www.caidaoke.com
月经型头痛特点：重度疼痛、月经前3天和月经后3天、4个小时以上。
哪种方法对月经型头痛更有效？刮痧？艾灸？按摩？专家介绍：艾灸对月经型头痛更有效，艾灸的温热作用可疏通经脉调理气血。
（专家现场演示艾灸的方法）
偏头痛的特点：无诱因、发作剧烈、位置多变。专家介绍：偏头痛的发作时间一般是4小时以上，针灸治疗偏头痛效果好，需停针1小时。
偏头痛的特点
地机穴。以下内容为江苏卫视万家灯火20140605期节目视频及要点内容，本期养生主题《敲开健康之门-腿内侧堵塞点》。养生讲述专家：经络养生专家——路新宇。主持人：国粹。
【位置】天柱空位于后头骨下方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够预防和治疗神经类疾病。
失眠的原因是，缓解想出来的失眠，缓解老出来的失眠，缓解气出来的失眠。酸枣仁粥，穴位缓解失眠。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130709期节目视频及
皮肤干燥的原因，缓解皮肤干燥的食材，治疗眼干的穴位，可以缓解口干的食材。以下内容不中央电视台科教频道cctv10健康之路20130708期节目视频及要点内容，本期养生主
【少府穴的位置】位于手掌面，第4、5掌骨之间。布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉。【快速取穴】半握拳，小指切压掌心第1横纹上，小指尖间所指处即是。【取穴技
舌苔与胃寒的关系，治疗胃寒的穴位，瘢痕灸，胃胀有效的中药，治疗胃胀的穴位。中脘穴的找法。以下内容为中央电视台cctv10播出的20130710期健康之路节目视频和笔记，
北京卫视养生堂20131006期，讲述嘉宾：庞承泽。主题是《长寿指中求－足阳明胃经》。主要介绍：曹氏经穴按摩，曹氏经络治疗失眠多梦，同名经取穴法，足阳明胃经，五字卧功等
膏肓穴的位置 膏肓穴位于膀胱经上，在第4胸椎棘穴下旁开3寸的位置上，左右各一。 （图：膏肓穴的位置）
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：付国兵。主要介绍胆经易堵点有哪些，疏经小妙招等。判
肾，太极拳：金刚捣碓，八段锦：两手攀足固肾腰，五禽戏：鹿抵，易筋经：三盘落地势。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月9日节目视频及要点内容笔记，本期主