鬼子姜
鬼子姜又叫洋姜、菊芋，在福建西部地区就常被称为洋姜。鬼子姜与普通生姜并非同一科植物，它属于菊科，普通生姜属于蓑荷科。从外表上看，鬼子姜和平时吃的普通生姜差不多，但实际上，二者的肉质、口感和营养成分却是完全不同的。
【中文名】菊芋
【别名】五星草、洋羌、番羌、菊诸、洋姜、芋头
【科】菊科
【属】向日葵属
功效与作用
1、双向调节血糖：鬼子姜与生姜最大的不同就是它可以双向调节血糖，对糖尿病人非常好。鬼子姜之所以能双向调糖，主要归功于它含有丰富的类似胰岛素的物质，被称为天然的胰岛素。
2、鬼子姜还含有丰富的双歧因子，能促进双歧干菌和益生菌的繁殖。把鬼子姜和大米一起熬粥可以起到健脾胃的作用
食用方法
鬼子姜不同阶段有不同的吃法，可生吃也可熟吃，嫩的时候可以切成丝拌着吃，老的时候煮粥吃也是别有风味。生吃降糖去脂的效果好，还可以摄取丰富的维生素C；熟吃健脾胃的效果比较好。
【食用方法】
1、切片煮水，每天早上喝。
2、切丝与芹菜一起拌成凉菜，都可以很好的起来降压降脂的功效。
食疗功效
1、菊芋汤：菊芋60~90g，切片，加水煎汤服。本方取菊芋有利尿的作用。可用于水湿停蓄，水肿，小便不利。此外，也可用于糖尿病。
2、菊芋汁：菊芋30~60g，捣烂，绞取汁液，可加适量蜂蜜或白糖调味，一次服用。该品生用，取其清热凉血。用于肠热便血。
3、食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。
鬼子姜的腌制方法
鬼子姜分白皮和红皮两种，红皮的鬼子姜肉质比较细腻。白皮的比较粗糙，腌制出的口感有很大区别，因此腌制鬼子姜要挑选红皮、没有烂点和破口的鬼子姜。
腌制清淡口味的鬼子姜
【原料】
鬼子姜、盐、花椒、大料、味精
【做法】
1、将鬼子姜放入容器中，加入盐、花椒、大料、味精。
2、加适量清水，没过鬼子姜即可。
3、腌制一星期即可食用。食用前用凉白开冲洗干净。注意，腌制清淡口味的鬼子姜一定要带泥腌制，洗干净的鬼子姜腌出来会发黑，而且口感不好。
腌制酱香口味的鬼子姜
【原料】
鬼子姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精
【做法】
1、将鬼子姜洗干净，放入容器中。腌制酱香口味时不能带泥。
2、按自己的口味放调料。注意：腌制2斤鬼子姜，放50克酒最合适，放多了酒气太大，放少了腌出来不够鲜；
3、花椒、大料最好煮咸水，晾凉以后倒进去，否则鬼子姜容易坏掉；加水的量要没过鬼子姜。
4、腌制一个星期左右即可食用。
