以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150123期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对穴位头痛消》。养生讲述专家：北京中医药主任医师——王麟鹏。主持人：冀玉华。
缓解感冒头痛哪个方法更好？服止痛药？喝金银花粥？拔罐？专家建议：用在家用拔罐的方法更好。拔罐治疗感冒可驱除人体邪气，起到治标治本的作用。
（专家现场演示拔罐大椎穴治疗感冒的方法）
中医认为过度疲劳引起的头痛叫“内伤头痛”，又叫紧张型头痛。紧张型头痛表现为：1、轻中度疼痛；2、发作频繁；3、前额紧束痛。
（何嘉博士与中医师讲解按摩穴位缓解头痛的方法）
紧张型头痛www.caidaoke.com
月经型头痛特点：重度疼痛、月经前3天和月经后3天、4个小时以上。
哪种方法对月经型头痛更有效？刮痧？艾灸？按摩？专家介绍：艾灸对月经型头痛更有效，艾灸的温热作用可疏通经脉调理气血。
（专家现场演示艾灸的方法）
偏头痛的特点：无诱因、发作剧烈、位置多变。专家介绍：偏头痛的发作时间一般是4小时以上，针灸治疗偏头痛效果好，需停针1小时。
偏头痛的特点
风热感冒的症状 有汗、口干；咽喉肿痛、头脑胀痛。 风热感冒的用药 板蓝根。 风热感冒用穴位 少商穴。
神阙穴的准确位置，神阙穴名释，神阙穴的作用，神阙穴的传说。艾灸神阙穴补肾，常揉按可避免受凉腹泻。神阙穴的准确位置神阙是我们身体中一个很重要的穴位，位于我们肚脐的正中央，
失眠的定义，失眠的类型及原因，肝失调引起入睡困难，走罐疗法治疗醒得早，睡得浅。以下内容为科教频道cctv10健康之路20150124期节目视频及要点内容，本期养生主题《
肾俞穴的位置，肾俞穴的找法，肾俞穴的功能，读音。肾俞穴的位置肾俞穴为足太阳膀胱经上的穴位，位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置，两边各一个。在我们两手插腰时很自然就能
掐人中穴，关元穴长寿保健按摩法，气海穴、血海穴、照海穴治女性气血失调，督脉、膀胱经保健方法。以下内容为北京卫视养生堂20130726期节目视频及笔记，本期节目的主题是《
华佗夹脊穴，华佗夹脊穴治疗三焦问题。华佗夹脊穴华佗夹脊穴也可叫做“夹脊穴”，位于脊柱的两侧。华佗夹脊穴一侧有17个，两侧加起来有34个。华佗夹脊穴华佗夹脊穴治疗三焦问题
阳池穴的位置。阳池穴的位置阳池穴位于手背下方外侧凹陷处，如下图所示。阳池穴主一身之阳气，经常的按揉此穴有利于助长阳气。（图：阳池穴的位置）（图：阳池穴）
在中医当中有归经，有名有姓的穴位目前有362个经穴。还有一些穴位也有名有姓，但不算在十四经脉当中，有100多个。所以人体大致有400多个穴位。
专家指出：在我们的身体里，有长寿双行线，一条往上行，一条往下走。阳气上行时需要具备两大特点：第一阳气要充足，第二阳气要畅通！但是，阳气上行时，从源头到终点，会遇到各种关
人体有多少个穴位，补元气的穴位——关元穴，气海穴，调补肺气的穴位。艾灸关元穴，关元穴的位置。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年11月8日节目视频要点内容