以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160717期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季茶方解烦忧(下)》。养生讲述专家：国家级名老中医——姜良铎。主持人：冀玉华。
中医认为致病六邪：风、寒、暑、湿、燥、火。
佩兰芳香化湿能去湿邪。中医把人体分成三部分：上焦（胸口以上）、中焦（胃脘到盆骨上方）、下焦。身体上部有湿可用佩兰祛除。中医认为芳香可以化湿，佩兰的别名又叫省头草，能使头脑清利，因为上焦有湿的最重要表现就是头脑不清利。
藿香加佩兰是清上焦湿邪最好的药材，藿香的祛湿功能不亚于佩兰，两者加在一起祛湿功效更强。一般藿香2克、佩兰2克、陈皮3克，将陈皮用开水洗一下，将鲜佩兰、鲜藿香用70度的水冲泡即可。
（祛湿茶方）
专家介绍：白扁豆花可以芳香化湿，有提高食欲的功效。专家推荐祛湿茶方：
寒湿：白扁豆花1克、厚朴花1克、茉莉花1克。
湿热：白扁豆花1克、厚朴花1克、金银花1克。
（祛湿茶方）
疲乏无力、大便黏腻不畅、小便短黄频、女子带下。
夏枯草，金银花，莲子。夏天为什么容易上火，凉茶的主要配料，广东经典凉茶——夏桑菊的配法，广东凉茶2，夏未喝的凉茶-夏枯草黑豆饮，不适宜喝凉茶的人群，金银花去火的作用
糖尿病患都能吃西瓜吗，黑木耳拌瓜皮-祛暑，大枣能补血吗，如何分辨致癌豆芽，毛巾菌群赛抹布。以下内容为北京生活频道BTV健康生活20140625期节目视频及要点内容
夏天易发心脏问题的原因。夏天易发心脏问题的原因1、血压过低、诱发心肌梗死；2、血容量减少；3、心肌耗氧量增加或气压过低；4、血黏度增高；图片尺寸：500px ×359p
我国房颤的患病率，房颤与早搏的区别，预防房颤防脑卒中，夏季保护心脏注意事项。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160606期节目视频及要点内容，本期养生主题《保护“忐忑
在先秦的时候，就有了窟室。所谓的窟，字面意思就是洞穴，去过防空洞吗，就是这第凉快。 唐代的时候我们又胡了寒凉殿，傍水而建，殿内还设有循环冷水源。四边有水柱往下淌，形成水
万家灯火20130818期，讲述嘉宾：王旭东。主题是《南瓜-四季养生瓜》。主要介绍：南瓜的性味归经，南瓜的功效，紫菜南瓜汤，牛肉炖南瓜等相关内容
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中央10套健康之路2021年7月21日节目视频及要点内容笔记，要期主题《夏日烦恼消消乐（上）》。做客专家：北京中医药大学东方医院主任医师付国兵。主要内容：肝火旺，去肝火