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上传时间：2018-08-26 18:01:55
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所属文章：健康之路20161202:陈晓锋,阳气不足,泡脚,红枣桂圆茶 【前往查看】
文章导读：中央电视台10套健康之路2016年12月2节目视频及要点内容笔记，本期养生主题《想长寿先扶阳》。做客专家：广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋。主要内容：想长寿先扶阳
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【原料】薏苡仁30克，紫米、 糯米 各80克， 红枣 9枚， 桂圆 肉、 红糖 各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米
原料，制作，用法，疗效，注意事项，出处。（枣仁枣皮粥-图）图片与内容无关原料酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。www.caidaoke
原料﹕红枣400克﹐山楂糕75克﹐白糖150克 制法： 1、红枣洗净﹐煮至8成熟捞出﹐去皮﹐捅掉核﹔ 2、将山楂糕切短条插入枣肉﹐蘸均面粉﹔红枣下8成热油锅中炸至金黄色﹐捞出沥油﹔
瘦身美白汤 配料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 特色：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 操作：
主料：大白菜(小白口)300克 辅料：枣（干）10克，奶油250克，鸡蛋75克 制作方法： 1。将白菜取心洗净，切成约5厘米长的段； 2。白菜段用沸水氽过，捞出备用； 3。将红枣放入锅内，放
配料：黑豆50克，桂圆肉30克，红枣15枚。 制法：将黑豆、桂圆肉、红枣放入锅中，加水煮烂，拌匀。 药用：早、晚分服。 说明：补气益脾、宁心安神、生津润燥；对神经衰弱、
调理脾胃，脾虚早知道。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130805期节目视频及要点内容，本期节目的主题是《国医大师的养生诀－1》。主要介绍：长寿的方法、脾胃虚弱的症状
红枣乌梅汤的作用。红枣乌梅汤的作用乌梅和大枣搭配既补气又补阴，健脾开胃的效果非常好，适合脾胃气虚兼有阴虚的人。【组成】红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。【做法】乌梅
桂圆的作用，桂圆的适合人群，桂圆切糕，补益气血食疗方，归脾汤，桂圆不适合不群。食材，功效，桂圆煮鸡蛋，玉灵膏（桂圆煮花生），龙眼肉可补心。以下内容为中央电视台科教频道c
红枣的养生功效，鲜枣与干枣的功效区别，红枣养血方，姜枣茶，干龙眼与鲜龙眼的功效。稷山板枣，太谷壶瓶枣，山西骏枣，和田大枣。以下内容为中央10套健康之路2021年10月2