以下内容为北京卫视养生堂2021年5月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《故宫里的食养秘方》。做客专家：北京东城中医院中医内科——钱会南；故宫博物院原研究馆员，原宫廷部副主任——苑洪琪。主要内容：故宫里的食养秘方如何调理脾胃，清宫代茶饮等。
清宫对于代茶饮，按功能分为了十大类，专家通过数据统计，从清宫代茶饮的配方中，挑选出4样药食同源的药物，带到了现场。而在慈禧最爱用的代茶饮“加味三仙饮”中，这四味药是很重要的角色。
清宫代茶饮最常用的这四个药物分别是：陈皮、焦山楂、焦神曲、焦麦芽。而这四味药也是专家门诊中，常用的药物。专家指出：我们现代人调理脾胃用这四味药进行搭配，是很好的选择。
吃得过好容易损伤脾胃（肥甘厚腻吃得多），运动得过少也会影响脾胃的运化。脾胃的运化受到影响以后，一个是自己会感到不舒服，同时也是很多疾病产生的原因。
内伤脾胃百病由生——金·李东垣
1304
【原料】紫石英15克，糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。【用法】 早晚
脾胃气虚的表现，脾胃气虚的病因，大米更养脾胃，养脾胃-四君子汤，肝气犯胃的表现，疏肝和胃代茶饮，柴胡疏肝散，疏肝和胃巧敷贴，脾胃湿热的表现。四君子汤，玫瑰陈皮饮，冬瓜小
手诊——通过指甲看健康，湿性体质的人指甲是苍白的，通过喝茶祛除体内湿气。以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲
中医把胃胀的感觉叫做胃痞，以胃痞为主的疾病叫做胃痞证。胃痞证的范围很广泛，慢性胃炎、萎缩性胃炎、甚至胃癌的癌前病变等都属于这个范畴。国家
神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病，患者长期失眠、抑郁，除了药物治疗，食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的
前列腺炎的食疗药方 1、荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。 2、甘蔗500克，去皮，切段，榨
女性脱发的原因，女性脱发食疗方：脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细,是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少
山楂的功效，大山楂丸，生山楂，炒山楂，焦山楂，山楂肉桂代茶饮，山楂酒做法，吃山楂注意事项。以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月9日视频及要点内容
晁老给大家推荐了一个粥方——参果粥，参果粥由党参、白果、大米组成，有调理肺肾功效的。党参可以补益脾肺，白果敛肺定喘，扶助正气，增强体质。
人的七种情绪，脏腑之间相生相克的关系，肝与心的关系，肝郁气滞的症状，疏肝解郁代茶饮，按揉期门穴可疏肝理气，缓解自己情绪的血位，膻中穴缓解不良情绪。以下内容为中央10台c