以下内容为北京卫视养生堂2021年8月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《国医大师教您迈过长寿坎》。做客专家：国医大师——李佃贵。主要内容：如何迈过长寿的三道坎，浊毒理论到底有何奥秘等。
我国最年轻的国医大师——李佃贵老师，用他独特的浊毒理论，创造了很多生命的奇迹！李佃贵老师还特意带来三个代茶饮方，可以帮助大家顺利迈过长寿的这三道坎（吃不好、排不爽、睡不香）！
专家指出：浊毒在胃就会出现吃不好的问题！现场两位患者，都有胃癌前病变，几近崩溃！都是专家用浊毒的治疗法，逆转了胃癌前病变。
专家指出：浊毒在肠，会让人排不爽；浊毒扰心，会让人睡不香！
心脏病的两大帮凶，瘀热导致心脏病的表现，清热化瘀的方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160413期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话养生—黄丽娟—1》。
李东垣《脾胃论》，脾胃的作用，脾胃内伤，气虚发热的症状，补中益气汤，改良补中益气汤。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160621期节目视频及要点内容，本期养生主题《长
广西蒙山不但风景优美，而且是一个远近驰名的长寿之乡，这里的老百姓都很长寿，甚至出现了很多百岁老人。中华医药栏目组深入蒙山县，探访120岁的张景莲，通过对她生活、身体的分
影响长寿的因素。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140411期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授——何裕民。主持人：刘仪伟。影响长寿的因素影响天年因素
勿饮食量太大，合理膳食平衡，药膳健脾补气，食后将息法。以下内容为北京卫视养生堂20131107期节目视频及要点笔记，本期节目主题：《长寿七养诀—2》 。主要内容：长寿、
中国国内的期望寿命，减寿因素，增寿因素。以下内容为北京卫视养生堂20140113期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学教授—
经络与长寿的关系，肾经的重要作用，代金刚博士演示抻拉肾经秘籍，抻筋对于肝经气血运动的作用，代金刚博士演示抻拉肝经秘籍，心经不畅的表现及抻拉方法，代金刚博士演示抻拉心经秘
长寿老人，长寿老人的饮食。以下内容为北京卫视养生堂20170116节目视频全集和要点笔记，养生主题《长寿老人话长寿》。专家：北京中医药大学教授——陈明。主要内容：清淡饮
肠道的功能作用，多吃鱼肉更有利于肠道健康，BMI指数，多吃酸奶有利于肠道健康，吃大豆有利于肠道健康，喝水有利于肠道健康，运动能促进肠道健康。以下内容为中央电视台科教频道
这个血库与水库非常类似，有两大功能：1、平时可以储存血液；2、调度血库里的血液去全身该去的地方。而血库只有在正好充盈的时候才会对人体的健康有好处！如果血库缺血、血库里的