图片尺寸：600px ×406px (宽*高)
图片大小：21321Byte
上传时间：2015-09-22 04:23:08
图片格式：.jpg
下载地址：下载
所属文章：饮食养生汇20150917李玉柱:睡不好的六种表现 【前往查看】
文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150917期节目视频及要点内容，本期养生主题《睡不好的六种表现》。养生讲述专家：北京301医院呼吸科副主任医师-李玉柱。主持人：宋英杰。 睡眠的好的原因
在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠，所以早醒现象尤其需要注意，一般建议早醒者不要服用安眠药，并调整好自己的心理状态。
入睡不好与哪个脏腑有关，缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药，入睡困难泡脚方，心肾不交，容易导致心肾不交的习惯，可以缓解心肾不交的食物。以下内容为中央电视台CCTV1
中医对失眠的看法，归脾汤对缓解思虑过度失眠，中老年妇女失眠，天王补心丹调理阴虚火旺失眠，痰热更易造成多梦易醒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月2日cctv10健康之路节目视频及要点内容笔记，本期主题《长高的真相》。做客专家：中日医院小儿内分泌科主任医师张知新
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150130期节目视频及要点内容，本期养生主题《睡错的苦恼》。养生讲述专家：北京大学第六医院院长陆林。主持人：刘婧。 睡眠不好危害大！
真假失眠自测，失眠的原因，有助睡眠的食物，缓解失眠的方法，合欢花泡脚缓治失眠，老年人失眠的调理，老年人艾灸失眠。黑芝麻核桃山药米糊。以下内容为中央电视台科教频道cctv
做客专家，黄连温胆汤，中医失眠的分型，中医-心藏神。以下内容为中央电视台cctv4《中华医药》20150520期节目视频及要点内容，本期养生主题《寻找回来的睡眠》。本期
阴虚体质引起失眠 中医认为一般失眠多为阴虚问题所导致，病机包括因思虑劳神太过、气血亏虚或因情志所伤、气机不舒，以及火热内扰、痰浊阻滞等，
健康之路20131027期《中医调养睡得香（中）》。主要介绍：男性失眠的原因，痰热内盛失眠的主要表现，绞股蓝茶治疗失眠，阳郁的表现及引起男性失眠，缓解男性阳郁失眠的食材
健康的三项标准，失眠的人心脏病发病率高。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131118期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京同仁医院康复科主任医师——闫汝蕴。养生主题是
阴阳不调导致失眠，酸枣仁，阳虚导致失眠，桂枝、牡蛎配酸枣仁，阴虚导致失眠，酸枣仁配乌梅，气血两虚导致失眠，党参、茯苓配酸枣仁，血瘀导致失眠，丹参配酸枣仁。以下内容为中央