杜仲70g、骨碎补50、五加皮60g、山茱萸70g 、川牛膝80g、山药80g、 熟地80g、菟丝子60g、鹿角胶60g、龟板胶60g、白酒约2000ml。
冷浸法浸泡30天后，滤渣备用。每天可饮用一到两次，每次10ml-20ml，即可起到养生保健作用。
治疗风湿关节炎，针对肝肾阴虚导致的骨关节问题有很好的效果。
养生堂20151107养生药酒视频笔记
腰膝酸痛、下肢无力、头晕耳鸣、双目干涩、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、舌红少苔。
（加味左归壮骨酒-图）
需要注意的是药酒不是普通的佐餐酒，所以最好在饭前半小时或者饭后半小时饮用比较好，便于药酒吸收和利用；另外在用量上，如果从比较安全的角度考虑，每次15毫升到20毫升就可以了。
寒露补肝，区分不同血虚，补肝代茶饮，猪肝木瓜盅的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20141008期节目视频及要点内容，本期养生主题《补肝最当时》。养生讲述专家：人气食疗
肾的作用，男女都需要补肾，如何正确补肾，补肾就是壮阳吗，尿频是肾气不足，小孩需要补肾吗，补肾佳品-八珍糕。肾阴虚的表现，肾阳虚的表现，阴阳两虚。以下内容为中央电视台科教
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食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片，将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开，将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪
1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，
二至丸 【做法】（1）女贞子500克打粉，与黄酒、蜂蜜混合入锅蒸熟、晾干。（2）旱莲草1000克煮水、滤出药渣、再小火浓缩成药膏。（3）女贞子丸与旱莲草膏混合搓丸。 【
长期乏力可能是什么原因，乏力发出的信号，肝血不足的症状及易发人群，滋补肝肾小方法。以下内容为养生堂20130402期节目要点内容笔记。做客嘉宾：北京中医医院副院长，中华
桑葚膏。桑葚膏原料：紫透了的新鲜桑葚1斤、榨汁机、白糖1斤、蜂蜜半斤。做法：桑葚用淡盐水浸泡清洗干净，加少量水打成浆下入锅中，加糖（防止花青素被氧化）、少量盐大火烧开熬
缩泉丸。缩泉丸【原料】乌药9克、益智仁15克。【用法】每日煮水饮用。【原方出处】出自宋代妇科专家——陈自明的《妇人良方大全》【解释】乌药有温肾，散下焦寒的作用，益智仁有
主要内容：中医温补派，温补派的“武功秘籍”和“武器”是什么，温补派的开创者，温阳补肾茶，温补派的特点等。中央十台cctv10健康之路2022年10月5日《中医流派传奇