养血通络酒
【原料】鸡血藤30克、黄芪15克、枸杞子30克、生地15克、白酒1000毫升。
【泡法】密封浸泡两周。
【适宜人群】经常手脚发麻的老人。
【出处】健康之路20160103养生药酒泡起来3
【解析】鸡血藤有活血通络的功效，还能养血，经常手脚发麻的老人专家推荐养血通络酒。
（养血通络酒）
【原料】鸡血藤30克、黄芪15克、枸杞子30克、生地15克、白酒1000毫升。
【泡法】密封浸泡两周。
【适宜人群】经常手脚发麻的老人。
【出处】健康之路20160103养生药酒泡起来3
【解析】鸡血藤有活血通络的功效，还能养血，经常手脚发麻的老人专家推荐养血通络酒。
（养血通络酒）
健康食谱：大补气血-双参肉(1) 原料： 鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐、香油各适量。
【原料】黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。【制作】 先煎前六味药，取汁去渣，后入小麦及大枣煮为粥，加
莲花米粥。莲花米粥【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。【用法】 每日1-2次，温热服食。【疗效】
组成 凤爪、当归12克、党参6克、枸杞少许、红枣几粒 做法 1、凤爪洗净焯汤备用（为了加强口感焯水后可放到冰水中冰一下），葱切段备用，姜切片备用。 2、锅中坐水，加入两
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抑郁情绪的典型表现，抑郁情绪的表现，空巢老人缓解抑郁情绪，早醒有患抑郁症的风险，抑郁状态持续两周就要就医。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2013070
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