【制法】加水煮30分钟。
【功效】温通阳气，散寒除湿。
【出处】健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四)
（肾着汤）
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【功效】温通阳气，散寒除湿。
【出处】健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四)
（肾着汤）
冬季重在藏，冬季易得疾病，艾灸督脉保护阳气，早卧晚起保护阳气，冬季上午锻炼护阳气。冬季早起要注意三个十分钟。以下内容为中央电视台科教频道健康之路20151211期节目视
导致女性阳气不足的原因，女性节食减肥易生寒，受寒后月经会引起月经延后，寒邪引起痛经，艾叶有暖宫散寒的功效，温经散寒的穴位，温胞饮缓解宫寒。艾叶玫瑰花茶，活血暖宫泡脚方，
阳虚体质的表现，伤阳气的生活方式，缓解阳虚的中药方，有养阳作用的食材，春季的养生保健方法。甘草桂枝汤。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170205期节目视频及
干姜羊油茶 使用原料：羊油、白面、干姜粉。 制作方法：羊油化开，白面炒制金黄镪，将羊油、白面、干姜粉搅拌均匀。放冰箱凝固。 食用方法：每次食用时用10克开水冲烫即可。
阳气在汉语中不同的场合有不同的意义，就中医而言在不同的发展阶段也有不同的含义。中医讲阴阳五行，阴和阳概括了人体的结构和功能，正常的结构叫阴气，正常的功能就叫阳气，阴平阳
以下内容为江苏卫视20130628期万家灯火节目视频和笔记，本期节目的主题是《夏季如何养阳气》。讲述嘉宾：南京中医药大学博士生导师，享国家特殊津贴——王旭东。主要介绍：
寒邪侵袭易伤阳，补养脾胃的食疗方，冬季暖脾贴敷方，冬季祛寒湿泡脚方。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《
春季养生，阳气不升的表现，阳气不足的玥，韭菜小河虾，通阳气。芽类蔬菜。以下内容为中央电视台10套cctv10健康之路2021年4月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题
肉桂有散寒止痛、温煦气血的作用；巴戟天有温肾助阳、强筋健骨的作用。肾阳是人体阳气的根本，肾阳对全身阳气的支持是源源不断的，肉桂巴戟天汤在补肾阳同时还能补到全身的阳气。
专家指出：在我们的身体里，有长寿双行线，一条往上行，一条往下走。阳气上行时需要具备两大特点：第一阳气要充足，第二阳气要畅通！但是，阳气上行时，从源头到终点，会遇到各种关