以下内容为河北卫视家政女皇20140430期节目视频及要点内容，养生主题《长寿菜-马齿苋》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。
马齿苋治疗腹泻
专家介绍：马齿苋对于由于湿热引起的痢疾、腹泻有很好的治疗效果。
马齿苋食用方法
1、把马齿苋放入热水中焯两分钟，把焯过的水放入白糖喝下即可(放白糖、不要放红糖)。
2、焯过的马齿苋捞出来过凉水，当凉菜吃。
以下内容为河北卫视家政女皇20140430期节目视频及要点内容，养生主题《长寿菜-马齿苋》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。
专家介绍：马齿苋对于由于湿热引起的痢疾、腹泻有很好的治疗效果。
1、把马齿苋放入热水中焯两分钟，把焯过的水放入白糖喝下即可(放白糖、不要放红糖)。
2、焯过的马齿苋捞出来过凉水，当凉菜吃。
主料：马齿苋300克 调料：盐3克，酱油10克，醋10克，辣椒油25克，辣椒(红，尖，干)4克，白砂糖3克，香油5克，味精1克 特点：菜质地细嫩，爽滑适口，为四川家常菜。 制作方法： 1、先
苦瓜的功效，南瓜的功效，丝瓜的功效，冬瓜皮的功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150712期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃瓜顶呱呱(下)
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马齿苋清火茶 【材料】马齿苋15克、淡竹 叶 10克。 【做法】煮水饮用。 【作用】消炎去火，清热解毒。 【出处】 健康之路20170528俗语中的养生智慧
马齿苋是一种很常见的野菜。马齿苋具有清热解毒、清热凉血、清热止痢、清热止血的作用。
秋季皮肤瘙痒，秋冬季湿疹加重，含有激素类的药膏，涂抹激素类药膏时注意，热水烫止痒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月7日节目视频及要点内容笔
蕨菜，芦蒿，芦蒿的做法，荠菜，马齿苋。食用注意，蕨菜的吃法和做法。以下内容为中央电视台10套健康之路2021年4月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“捡来”的防身
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青蒿的作用，马齿苋的作用，鲜竹叶的作用，薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《一味鲜药解夏急》。做客