以下内容为河北卫视家政女皇20140828期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋天便秘腹泻咋回事》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。主持人：方琼、程成。
洗肠是商家的宣传，洗肠会破坏肠道正常菌群和蠕动，经常洗肠反而会使肠道功能紊乱。
经常进行药物通便会造成药物性便秘。导致大肠功能丧失，甚至癌变的结肠黑变病，伴发结肠癌、腺癌、息肉。
早止5点~7点，喝水吃东西可促进排便。
生地黄15克、陈皮6克，煮开或开水冲泡，代替日常饮水、正常排便后即可停药。
1、不要吃太多油腻和不好消化的食物；
2、秋膘贴太多，不对，易导致腹泻。
红薯：调节消化系统、维生素A。
玉米：健脾养胃、利水消肿、去秋燥、润肠胃。
黑芝麻：补肝肾、适合中老年人。
黑豆：补肾、降胆固醇，大豆卵磷脂适合女性。
花生：养血补血。
细菌引发的腹泻，孩子发生了腹泻怎么办。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140806期节目要点内容，本期主题《小儿腹泻有隐患》。专家：北京新世纪妇儿医院儿科主任——陈英
秋季便秘的缓解方法。缓解便秘的贴敷方。秋季便秘的缓解方法中医认为肺与大肠相表里，肺津不足就会导致便秘，穴位贴敷可以缓解秋季便秘。三伏贴、三九贴就属于穴位贴敷。将枇杷叶、
度秋需四防，秋季要防秋燥，秋季也要祛湿。以下内容为江苏卫视万家灯火20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季防湿》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师—
习惯性便秘中老年非常多见，中医认为跟肠道的津液减少有关，专家推荐：治疗便秘的敷膏方。 配料：生大黄5克、枳实15克、火麻仁10克 做法：打粉后加甘油10克，用沙布包好，
山药缓解便秘，红薯缓解便秘，灌肠缓解便秘，缓解便秘注意事项。下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140829期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解便秘
湖北卫视饮食养生汇视频20141024《秋冬季节如何保护皮肤》。专家：陶娟。主持人：刘仪伟。皮肤干燥会引起皮肤瘙痒、紧绷、起皮、裂开等一系统问题。【干燥皮肤的特征】
便秘的严重危害，吃什么可以缓解便秘。以下内容为河北卫视家政女皇20130114期节目视频及要点内容，养生主题《你排便顺畅吗（上）》。养生讲述专家：国家二级公共营养师，中
芦荟果冻的做法，芦荟食用注意，常用的美容芦荟。芦荟果冻的做法【原料】果冻粉（市面上可以买到）、芦荟丁、芒果丁（其它的水果丁也可以）。【做法】1、取果冻粉一勺果冻粉放入一
肠鸣音，山谷麦芽茶，大山楂丸，欢玫实茶，参苓白术散，益智姜茶，玉薏茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月30日节目视频及要点内容文字笔记，本
【适用人群】肝脾不和型腹泻。这一类人除了一紧张就容易腹泻以外，还有心情郁闷、胸胁胀满的状况。