食材调料
制作步骤
（一）
1、扁豆切斜丝、蒜切末备用。
2、锅中开水加盐，下扁豆焯透捞出。在扁豆还热的时候撒上面粉和玉米面拌均，外面粘粉面后用力挤压，旺火足气蒸十分钟。
3、蒸好后可直接食用，也可蘸酱油、醋、蒜调成的汁食用。
（二）
4、还可另起锅，加底油蒜煸香，倒入蒸好的豆角，加入盐、鸡粉、大火迅速翻炒，烹陈醋即可。
（扁豆两吃）
家政女皇20151104期节目视频，扁豆两吃的做法
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2、锅中开水加盐，下扁豆焯透捞出。在扁豆还热的时候撒上面粉和玉米面拌均，外面粘粉面后用力挤压，旺火足气蒸十分钟。
3、蒸好后可直接食用，也可蘸酱油、醋、蒜调成的汁食用。
（二）
4、还可另起锅，加底油蒜煸香，倒入蒸好的豆角，加入盐、鸡粉、大火迅速翻炒，烹陈醋即可。
（扁豆两吃）
家政女皇20151104期节目视频，扁豆两吃的做法
【原料】白 扁豆 5-10克，人参2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成 粥 ，同时单煎人参取汁，粥熟时将人参汁兑入，调匀即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效
配料：白 扁豆 粒50克，粟米150克， 红枣 15枚， 红糖 适量。 制法：把扁豆粒、红枣、粟米入锅，加水，旺火烧沸后改用小火煮成稀 粥 ，加入红糖即可。 药用：每天早、晚分食。 说明
主料：鸡半只（也可以用鸡脚或者猪骨）、瘦肉3两、带皮冬瓜1斤、薏米20克、扁豆20克、生姜一小块、蜜枣两粒 制作方法： 1、将鸡肉、瘦肉斩件飞水。 2、将飞好水的肉类、洗好的薏
这道豉香花肉炒扁豆适宜脾虚、消化不良、食欲不振、夏季感冒、急性肠胃炎、暑热头痛头晕等人群。 【食材】扁豆、姜丝、蒜片、豆豉、五花肉。 【调料】鸡粉、糖、盐、生抽、料酒、
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。【制作】 以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。【用法】 每日2次，温热服食，连服5-7次有效。【疗效】 健脾
白扁豆，白扁豆的功效与作用，食用白扁豆注意。以下内容为甘肃卫视聚健康20150127期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(4)》。养生讲述专家：北京中医药大学
扁豆介绍 【正名释名】始载于《名医别录》。为豆科植物扁豆的种子。本品色白而荚形扁，故名。 【别名异名】南扁豆（《滇南本草》），沿篱豆、蛾眉豆（《本草纲目》），凉衍豆（《
（豉香爆扁豆） 厨师 中国烹饪大师、 鲁菜 创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨 张少刚 。 食材调料 扁豆、豆豉、肉丝、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、生抽。 制作步骤 1、扁豆
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焖扁豆三色卷子的制作方，炒五彩扒糕的制作方法。本页提供2019年5月17日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《焖扁豆三色卷子》。主要内容：焖扁豆三色卷子、炒五彩