膝关节

如何保护膝关节,预防膝关节病20220709健康之路 2022-07-09

拉伸运动，如何防止膝关节损伤，加强膝关节柔韧性和灵活性，测一测你的膝关节稳定性怎么样，两个康复动作让膝关节稳起来，正确的深蹲这样做。专家提示：。以下内容为中央10套cc...

股外侧肌力线-膝关节肌肉失衡_图片 2023-03-24

腿部肌肉力量不足的影响如果膝关节周围肌肉力量不足，就会发生膝关节周围肌肉力量失衡，会向肌肉力量强的一侧牵拉髌骨，导致髌骨与外侧发生摩擦，在活动时就会发生疼痛。膝关节经常...

股四头肌与膝盖连接处 2023-03-24

图片尺寸：640px ×305px (宽*高)图片大小：20831Byte上传时间：2022-04-13 21:44:38图片格式：.jpg下载地址：下载所属文章：股四...

健康之路 膝关节疼痛,脚踝疼痛-肌健疼20220413 2022-04-13

膝关节、臀部、脚踝，这是位于我们下肢常见的三个疼痛点，这些疼痛很多是由于肌腱的病变引起的。肌腱是位于肌肉末端比较致密的结缔组织，肌肉正是通过这些肌腱组织连接到骨骼上。在...

健康之路 腰痛穴治腰痛-膝盖-尺泽穴,阳池穴20220410 2022-04-10

我们下半身的腰、骨盆、膝盖、脚踝和足跟，共同组成了一个联动的运动单位，是一个多关节的复合体，有一个部位出现问题，就会牵一发而动全身，可谓一荣俱荣一损俱损。《黄帝内经》曰...

坐起时膝关节疼痛明显-膝关节伸屈时有响声是怎么回事 2023-03-25

坐起时膝关节疼痛明显和膝关节伸屈时有响声是膝关节肌肉力量不足，内外侧肌肉力量失衡的表现。如果膝关节周围肌肉力量不足，就会发生膝关节周围肌肉力量失衡，会向肌肉力量强的一侧...

膝关节周围的肌肉和韧带-肌肉力量与关节的关系_图片 2023-03-25

肌肉力量可以让你的关节能动起来。关节的稳定取决于包着它的肌肉、韧带、肌腱等组织。如何肌肉好了即使上了年纪也走得了路、拎得了东西，精力充沛。图片尺寸：640px ×383...

养生堂:髌骨软化症,膝关节痛20211110王健全,梅宇 2021-11-10

髌骨位于膝盖前方，是一个圆形的骨头，我们每个人都能摸到。如果你把腿伸直，放松，这块骨头你可以左右活动它，这块骨头就是髌骨。...

健康之路:半月板损伤-膝关节感觉被别住20211031张辉 2021-10-31

中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月31日《别毁了膝盖保护垫》。专家：张辉。什么是半月板，膝关节感觉被别住，膝关节像被锁住了一样，膝关节交锁。...