【原料】鸡内金6个，干桔皮3克，砂仁2克，粳米50克，白糖适量。
【制作】 将以上前三味药研末，粳米煮粥，粥熟时入药粉，加白糖适量。
【用法】 每日服食2次。
【疗效】 健脾化积，补中和胃。此方具有消食化滞功效等。
（鸡内金粉粥）图片源于百度百科
【原料】鸡内金6个，干桔皮3克，砂仁2克，粳米50克，白糖适量。
【制作】 将以上前三味药研末，粳米煮粥，粥熟时入药粉，加白糖适量。
【用法】 每日服食2次。
【疗效】 健脾化积，补中和胃。此方具有消食化滞功效等。
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【食材】熟米饭、皮蛋、瘦肉、葱末、香菜、 生姜 、生粉； 【调料】盐、鸡精、香油； 【做法】 1、将熟米饭和适量水加入砂锅中，中火煮开。 2、瘦肉切丝，加入盐、香油和生粉抓
【原料】 当归 、白术、 白芍 、 茯苓 、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮 粥 。待小米煮成粥后调入白糖，再煮
【原料】神曲、麦芽、 山楂 各10-15克，粳米50克，砂糖适量。 【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮 粥 。 【用法】 两餐间当点心服食。 【疗效】
栗子 是一种高营养硬壳果食。民间多以炒栗或与肉同煮食。慈禧太后就爱吃栗子面做的窝窝头。将栗仁磨成粉，与粳米同煮成 粥 ，尤其在冬天早、晚食之。 功效 此粥可补肾强筋、健
材料：南瓜、大米 制作方法： １、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟 2、将南瓜削皮，掏出瓜瓤后洗净，切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜
主料：大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法： 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用，大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
主料：南瓜、胡萝卜、大米、糯米、泰国香米 制作方法： 1。大米，糯米，泰国香米洗净浸泡2个小时。 2。锅烧热水，倒入浸泡的米水，熬粥40分钟。 3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法： 将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 功效：润肺利尿，养胃去积。
【原料】牵牛子末1克，粳米50-100克。生姜2片。【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀饭食。【用法】 每日服食1次。【疗效】 泻水，消肿，通便
【原料】桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。【制作】 先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。【用法】 每日1-2次，